如何用牛奶快速美白,達人祕籍教你養出牛奶肌
喝牛奶能強身健體,不僅如此還可以用來美白,但是您所選的牛奶美白方式正確嗎?今天達人分享養出牛奶肌的祕籍,教你如何用牛奶快速美白,趕緊跟着試試吧!
牛奶不用做成面膜也能美白肌膚,你信嗎?今天達人就證實給你看,分享養出牛奶肌的祕籍,教你如何用牛奶快速美白,趕緊跟着學習吧!
一、牛奶的營養
牛奶含有身體所需的多種營養,補充人體微量元素。比如維生素B2能滋潤美白肌膚,維生素A能預防夜盲症,喝牛奶的同時還養胃,身體內部結構健康了,自然會有健康的好膚色,自然會出現白裏透紅的效果。
二、美白肌膚的牛奶喝法
1.堅持喝:堅持每天睡覺之前喝一杯牛奶,這樣能助攻睡眠質量,堅持半年以上,您會真正的體會到“美容覺”的效果,會發現皮膚比以前更加的白嫩。
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2.時間最好是晚上或早晨:一天牛奶量要達到500ML爲最佳,早晨喝牛奶搭配麪包或雞蛋最完美,可以起到助消化作用。
3.內外兼顧:當然除了喝牛奶以外,外敷也很重要,可以用牛奶做面膜,敷面對於美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一點,用化妝棉沾取塗抹在面部,或者用面膜紙浸泡後敷在面部,十分鐘後清洗,擦上爽膚水即可。
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