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![縱身跳高技巧教學]( "縱身跳高技巧教學")
縱身跳高技巧教學
在訓練縱跳跳高的時候。首先採用合理的助跑方法。可在起跳的時候才用勻加速的方法獲得最大速度。將雙腿稍微彎曲後。在杆外側的30公分處及時起跳。將肩部跨越過去後。要及時的改變身體姿勢。落地後雙腿擡起就可以了。...
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![跳高身高越高越好嗎]( "跳高身高越高越好嗎")
跳高身高越高越好嗎
不一定，身高較高的確是跳高時的有機因素，但不是全部，跳高還要求爆發力好，身體輕盈，過杆時動作簡單輕盈，沒有附加，即需要良好的身體素質同時也要有初色的跳高技巧，二者缺一不可，只是有身高，有彈跳，沒有掌握相關的動作要領，再好的天...
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![運動會跳高怎麼排名]( "運動會跳高怎麼排名")
運動會跳高怎麼排名
田徑運動會跳高的排名，主要是看他（她）能跳過的高度。每次高度跳三次，跳過一次就能算成績。最後排名次時，首先決定第一名。以後的成績也是按高度，如果高度相同，第一次跳過的成績在前面，如果完全相同，也可以並列。運動會跳高怎麼...
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![跳高15米什麼水平]( "跳高15米什麼水平")
跳高15米什麼水平
跳高15米是不可能的，應該是150㎝或1米50才正確。是男子三級運動員，女子二級運動員水平。跳高是田徑世錦賽上，非常有影響力，受關注程度高的田賽項目，歷史比較悠久，在1983年首屆田徑世錦賽上，就有此項目，並且隨着訓練水平和技術...
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![背越式跳高創始人]( "背越式跳高創始人")
背越式跳高創始人
理查德·福斯貝里（RICHARDFOSBURY）是美國著名男子跳高運動員，背越式跳高技術的創造者。現代奧運會被稱爲"福斯貝里式"的跳高技術後來改稱爲背越式跳高技術。這項技術的首創者是美國人理查德·福斯貝里。在一次小學...
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![155身高如何跳高]( "155身高如何跳高")
155身高如何跳高
練彈跳力彈跳==力量×速度力量越大，發力速度越快，跳得就越高。力量，主要是股四頭肌、臀大肌的力量，下背部、小腿肌肉和上臂三角肌也很重要。發力速度這個東西就複雜了，和力量有關，而且又和神經系統、柔韌性、協調性有關係。...
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![跳高可以穿高幫鞋嗎]( "跳高可以穿高幫鞋嗎")
跳高可以穿高幫鞋嗎
跳高可以穿高幫鞋。耐克高幫鞋採用的是全掌型ZoomAir氣墊及CushlonST泡棉，中足搭配Flywire飛線，外底採用的是華夫格設計，整體的性價比很高。不可以跳高的助跑階段需要較好的爆發力，步速較急、步幅較大。如果鞋子裏是增高...
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![跳高260什麼水平]( "跳高260什麼水平")
跳高260什麼水平
跳高2.60米是目前世界上尚未征服的高度。現世界紀錄是古巴選手索托馬約爾保持的2.45米。我國原著名跳高運動員朱建華，當年最好成績爲2.39米。目前2.40米高度是目前男子跳高的領先水平，2.60米是人類近期難以征服的高度，這...
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![萊爾斯跳高多高]( "萊爾斯跳高多高")
萊爾斯跳高多高
對不起，萊爾斯並不跳高，他只跑步。鑽石聯賽謝文駿第5李玲第10萊爾斯200米19.74登頂19秒74美國名將萊爾斯以19秒74第三次獲得總決賽男子200米冠軍，克里斯蒂安-泰勒以17米85獲得男子三級跳遠冠軍，個人第七次總決賽奪冠。...
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![跳高場地應符合什麼規定]( "跳高場地應符合什麼規定")
跳高場地應符合什麼規定
應符合下列四條規定：(1)助跑道長不短於15米。舉行國際a、b、c類比賽，不短於20米，條件許可應不短於25米。(2)助跑道和起跳區朝橫杆中心的傾斜度不得超過1:250。(3)起跳區必須平坦。如使用活動墊道，其表面應與起跳區齊平。(...
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![兒童跳高標準]( "兒童跳高標準")
兒童跳高標準
兒童跳高應以增強體質和身體素質爲主，不作爲規定的考覈項目，可以結合自身特點，進行跑跳練習。兒童時期以打好基礎爲前提，規範基本動作，可以採取跨越式、滾翻式或俯臥式過杆方式，後期再學習背越式。參考成績標準爲：男生優良成...
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![側向助跑跳高熱身遊戲]( "側向助跑跳高熱身遊戲")
側向助跑跳高熱身遊戲
準備運動。運動前要適當的作準備運動，如頭部運動、腰部運動、壓腿拉伸助跑。角度爲45度，呈弧形。離杆一定的距離，距離大小因各人而定。一開始小步助跑，越接近杆步幅開始變大，最後一步速度要快。助跑距離的選擇會影響起跳力...
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![跳高用哪一種方式跳得高一些]( "跳高用哪一種方式跳得高一些")
跳高用哪一種方式跳得高一些
從跳高成績發展過程來看，背越式跳法重心相對最低，成績也最好。國際比賽選手多采用該跳法。其次是俯臥式跳法，過杆時通過滾翻而越過，成績相對也較好，目前國際比賽偶爾有這種跳法。第三種跳法爲剪式過杆法，這也是較原始跳法，該...
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![跳高教練怎麼找]( "跳高教練怎麼找")
跳高教練怎麼找
各學校的體育老師都可以訓練田經，但一個好的田徑教練還是可以找到的，這就需對比和動腦子:對比各教練所帶隊員的技術動作、成績動腦子分析技術動作的合理性，出成績隊員的比例，成債突出不突出等，動腦子想教練的訓練方法、嚴...
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![158身高怎麼跳高]( "158身高怎麼跳高")
158身高怎麼跳高
首先要看他的彈跳力如何，有的人雖然個子不高，但是彈跳力非常好，爆發力強，跳過自己的身高是沒有問題的。如果平時再多訓練蛙跳，跨跳，壓腿，深蹲起跳，蹲槓鈴，引體向上等動作。還可以跳的更高，所以1.58的身高，一樣也可以練習跳高運動...
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![跳高在空中腦子會想什麼]( "跳高在空中腦子會想什麼")
跳高在空中腦子會想什麼
田徑運動員在跳高比賽中，從做準備活動開始，腦子裏就始終想着一個問題，那就是怎麼能把跳高動作做好，怎麼能跳的高一些。當助跑起跳在空中的時候，也是想這個事情，絕不會分散注意力，去想其他事情的。...
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![跳高一米八五什麼水平]( "跳高一米八五什麼水平")
跳高一米八五什麼水平
跳高運動員，根據國家規定的標準是一級運動員，跳高成績是2米，二級運動員是一米八三，所以1.85還達不到一級運動員的標準。還要繼續努力訓練。教練員會根據你的情況，進行合理的安排訓練計劃。或者給你改變跳高動作，原來是俯臥...
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![240米跳高排第幾]( "240米跳高排第幾")
240米跳高排第幾
排名第一截至到2021年12月男子跳高成績爲巴西人索托馬約爾創造2米45的世界紀錄，截止2021年12月，女子跳高的世界紀錄是2.09米。跳高這項運動是有一定的難度的，在某種意義上來說跳高是人類不屈不撓和勇於攀高的象徵。第一...
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![13歲男孩跳高標準]( "13歲男孩跳高標準")
13歲男孩跳高標準
男孩跳高標準爲1米3O。跳高是田徑世錦賽上，非常有觀賞性的田賽項目，歷史非常悠久，在1983年首屆田徑世錦賽上，就有此項目，隨着訓練水平的提高，技術的更新，競技成績也達到巔峯，目前男子跳高世界紀錄爲古巴的索托馬約爾創造的2米...
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![一米六跳高多少算正常]( "一米六跳高多少算正常")
一米六跳高多少算正常
一般身高160cm以上的男生都可以摸到265cm的體測標準，若達不到標準可以先進行一段時間的彈跳力訓練。方法如下：1、左右腳單腳跳先單腳站立，用腳踝的力量，跳起後輕落地。落地時儘量輕放，每隻腳各做8次3組。2、後腳跟踢屁股單...
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![世界男子跳高的紀錄是多少]( "世界男子跳高的紀錄是多少")
世界男子跳高的紀錄是多少
男子跳高世界紀錄是2米45。這一男子跳高世界紀錄的保持者是哈維爾·索托馬約爾，他是古巴ㄓ隊著名男子跳高運動員，在世界範圍內，他越過2米40高度次數很多，被稱爲跳高之王，他不僅腿比較長，速度上也是比較快的，另外爆發力和靈敏...
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![跳高250cm什麼水平]( "跳高250cm什麼水平")
跳高250cm什麼水平
回跳高250cm應該是超世界紀錄水平，到目前爲止，男子跳高的世界紀錄是2.46m，是古巴著名運動員索托馬約爾創造的，直到現在，還沒有人打破這個紀錄。希望你能達到250Cm，打破世界紀錄。謹供參考！cm是長度單位釐米的英文縮寫，250cm相...
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![國內跳高紀錄]( "國內跳高紀錄")
國內跳高紀錄
中國男子跳高記錄是由朱建華創造的2.39米。朱建華，中國上海人，中國著名跳高運動員，前世界紀錄保持者。身高1.93米，體重70公斤。於1983年6月到1984年6月間，連續三次打破男子跳高世界紀錄，將其從2.35米提高到2.39米。...
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![跳高1m什麼水平]( "跳高1m什麼水平")
跳高1m什麼水平
能跳過一米的高度，應該是小學四到五年級的女學生。男同學怎麼也要跳一米三，現在從她們裏面選拔跳高運動員，還爲時尚早，如果發現有好苗子，彈跳力起碼也要跳一米五左右。國家優秀跳高運動員倪志欽的兒子小時候十五歲就能跳過...
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![八年級跳高標準是多少]( "八年級跳高標準是多少")
八年級跳高標準是多少
八年級跳高標準是：男生成績爲1米45。女生成績爲1米30。跳高是奧運會田徑比賽中，非常有影響力的田賽項目，歷史非常悠久，在首屆奧運會上，就有此項目，隨着訓練水平的提高，技術也由跨越式，俯越式，到現在流行的背越式，競技成績也達到...
