怎麼挽回老婆和愛情

第一，不要試圖去分清誰對誰錯

矛盾是不會自己解決的，只有靠人去處理，如果遇到問題不會對症下藥，找準矛盾點的話，以為互相抱怨只會越鬧越僵。

其實你們靜下心來，當初你們爭吵的原因是什麼都不是最重要的，你們都希望對方來理解包容自己，但是忘了對方也是這樣想的，所以只要你們不管誰對誰錯，只要現在雙方都還沒有受到傷害，那就夠了，不要再彼此糾纏了。

第二，要知道，爭吵時，最受傷的人是孩子

父母是孩子最好的老師，當然也有可能是最壞的。所以父母要在孩子面前樹立榜樣，不僅是說要遵紀守法，更重要的是教會孩子為人處世的道理。如果父母處理問題的方法是這樣不理智的，很容易就會讓孩子陷入一個“極端處理問題”的誤區，同時，在爭吵中長大的孩子心理多多少少是不健全的。奉勸一句，就算要吵架，也不要在孩子面前吵架。

第三，小兩口的事，親友的介入只會讓事情惡化

有些夫妻會偏向於找自己的親朋好友傾訴，認為這樣對自己的立場有幫助，或者至少會有人可以傾訴，但是他們忽略了，在跟親朋好友傾訴的同時，就相當於是將對方放在一個不講理的位置，說服別人一起來“吵架”，這種情況只會讓矛盾升級。

所謂家醜不外揚，向外傳播自家的醜事，這是完全沒有考慮到對方感受的做法。與其找七大姑八大姨去傾訴，不如去找專業諮詢專家來的靠譜。

? 第四，不要用婚外戀來環節婚姻危機

婚姻中的背叛是要付出代價的，如果這邊廂的問題還沒有解決，就迅速在另一邊廂製造更大的問題，顯然是不理智的行為。既然需求上得不到滿足，就更應該體會到對方也是處在同樣的處境裡的心情，覺得自己委屈，對方其實也是同樣委屈。

能夠為對方著想，相信你就很容易理解雙方的處境，何不把你們之間的矛盾先放一邊呢。

第五，冷戰不能解決任何事情

如果爭吵太激烈，確實需要冷處理一段時間，讓雙方都冷靜下來，但是冷處理不是冷戰，抱有懲罰對方意味的冷戰是極具殺傷力的，而且會讓矛盾越來越尖銳。

第六，積極尋找矛盾的突破口

冰凍三尺非一日之寒，婚姻中可能有很多小問題是本來就有的，但是之前沒有注意，出現矛盾了，除非是一心打算分手，否則的話，就應該積極去解決，而不是一味負面溝通，給對方造成傷害。

學會尋找突破口可以先從理解對方的處境，雙方進行有效的溝通開始。注意可以佈置一個溫馨的環境，讓氣氛變得緩和，能夠有利於矛盾化解。