婚姻怎樣經營才長久
其實每一對夫妻都會經歷這個過程,婚姻之癢也許在七年出現,也有可能提早到五年,甚至是三年。婚姻亮起紅燈其實未必是一件壞事情,這說明了夫妻時間存在著嚴重的矛盾問題,只要把這個問題解決了,夫妻感情會變得更好。那麼當婚姻出現危機時,我們該如何應對呢?
一、給婚姻危機踩剎車
婚姻危機的出現不是一蹴而就的,而是夫妻相處期間矛盾積累得越來越多之後爆發出來的。既然你意識到這段關係讓你感到憤怒、委屈和沮喪,說明存在著一個很大的問題需要你們去解決。如果按照原來慣有的方式去對待這個問題,你們的關係會變得越來越糟糕。所以這時候需要你打破慣有的相處模式,不要讓這個矛盾繼續擴大。例如忍不住想要吵架時注意調整情緒;或者對方罵你時不要與他爭吵,做其他事情轉移注意力。把婚姻危機的矛盾點控制在一個範圍裡,能給夫妻兩人留出一個真空地帶。
二、接納真實的自己
婚姻產生危機不一定是來自對方的變化,也有可能是因為自己思想發生變化了,才會跟丈夫在行為與觀念上產生分析。由於不願意接受越來越陌生的自己,所以你會煩躁,覺得丈夫做什麼都是錯的。不要害怕這樣的自己,那是瞭解自己的一個過程。每個人在整個人生階段都是一個變化的過程,從小時候純真善良到長大後對社會的懵懂,結婚以後意味著肩負著更多壓力與責任,心智將會比以前更加成熟。所以現在的你不同於以前的看法是很正常的一件事,學會接納真實的自己,認真思考你與丈夫產生分歧的原因是什麼,是什麼時候開始的,到底這種不舒適的感覺是從何而來的……一步一步地瞭解自己並接納自己,好好地與自己的感受相處,直到把這些變化弄懂了你的不安感就會慢慢消散,最終矛盾分歧也被自然化解了。
三、改變應對模式
夫妻經常為了一些瑣事而吵架,大部分是因為應對矛盾的方式錯了。既然每天都為了同樣的問題吵架,何不改變應對模式避免矛盾出現呢?不要按照舊有的習慣去處理這些矛盾,而是換一種新的磨合方式,讓婚姻達到另一種狀態。這是扭轉婚姻危機最有效的方式。
婚姻不可能一直都是幸福的狀態,危機的出現是提醒你婚姻存在問題,只要用心經營解決這些問題,婚姻才會更加穩固幸福。
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