發現老公變心怎麼辦

一、為什麼你們的婚姻會爆發危機

在日常的婚姻生活裡夫妻之間的相處避免不了矛盾和摩擦的出現，當這些矛盾或者摩擦沒有得到及時的解決，夫妻之間的矛盾和問題將不斷的累積。當這些問題矛盾累積到一定程度的時候，就會因為一個小小的導火線引爆婚姻危機，從而使得兩個人的婚姻走向盡頭。下面將羅列一些容易爆發婚姻危機的行為，期望可以讓在婚姻當中的人們避免做出這些令人後悔的行為。

1、婚後還和前任糾纏不清

你若是在結婚前還沒有理清和前任的關係，那麼這是對婚姻不負責的，即便走進婚姻也會因為你前任的存在而擾亂你平靜的生活。如果你還未結婚，那麼你應該先處理乾淨和前任的關係，別讓你的現任懷疑你從而對你感到異常的失望；若是你目前已經結婚了，你應該儘快撇清和前任的關係，一定別讓這些破壞了你們的夫妻感情，你對愛人專一，你的愛人才會信任你，你們之間的感情才會穩固。嗎?6步走

2、關心孩子卻忽略伴侶

很多女人在生了孩子之後，就把全部的時間和精力都放在小孩身上，而忽略了旁邊丈夫的真實感受，甚至逐漸減少了夫妻生活，這樣做是有損你們之間的夫妻關係，因為丈夫長期受到冷落就很容易出現丈夫出軌的情況，到時候想要去挽回婚姻就比較困難了。如果你正在犯這個錯誤，你要立刻改正過來，從現在開始多點關心丈夫、多點和他溝通、多點關心他的工作和情緒，讓丈夫的壓力得以釋放才能更好地避免婚姻危機。

3、為同一件事反覆爭吵

夫妻之間小吵小鬧可以增添情趣，但是如果經常吵架、經常為同一件事而吵架，說明這件事已經成為了你們夫妻之間的心結。如果不及時進行徹底地解決，就很容易成為感情破裂的導火線。你們應該正視這個問題，告訴對方你的想法，然後進行有效的溝通，如果事情得以解決而後就要約定以後都不再提，說過：“夫妻意見不合導致吵架要儘早解決，如果一味逃避而等待問題積累越多就覆水難收”。

二、夫妻應該如何去化解婚姻危機，成功挽回婚姻呢？

1、多進行有效的溝通交流

情侶在戀愛的時候好像總有說不完的話，每天都喜歡膩在一起說個不停，當兩人走進了婚姻，反而越來越少說話，甚至懶得再和對方溝通，最後導致家庭矛盾日益加深，溝通是維繫感情的有效方法，夫妻之間應該多溝通，在問題發生初期就應該好好溝通解決，而不是等問題越積越多，最後一發不可收拾時就很容易導致婚姻破裂。

2、設定夫妻間的共同目標

夫妻之間要有共同目標才有利於兩人一條心，向著相同的方向努力，你們希望有什麼樣的婚姻、婚姻是什麼樣的狀態、達到什麼樣的婚姻目標，都要和伴侶一起商量，讓兩人的心繫在一起，你們不但要學會如何相處，更有學會兩人朝著同一個目標努力，這樣的感情才會更穩定。因為婚姻中設立共同目標有助於夫妻之間建立一致性，讓夫妻感情更穩固。

3、重新建立信任

信任是婚姻的基石，假如夫妻之間連信任都沒有了，那麼沒有信任的婚姻就會岌岌可危，隨時會因為一點點小事情而導致婚姻破裂，婚姻應該是有約束的，但又是相對自由的，這種自由需要你給予對方，才不會讓對方在這段婚姻裡喘不過氣來，當你給對方足夠的信任，你就不會疑神疑鬼而總是向對方問長問短的，給對方自由和空間，才能重新建立信任讓你的婚姻走得更遠。

三、化解婚姻危機和挽回婚姻常見的誤區

長期冷戰比爭吵的殺傷力更大

很多夫妻在出現婚姻危機後，會選擇長期冷戰而不是面對問題和解決問題，長期冷戰常常只會加重危機，因為它比爭吵的殺傷力往往要大。如果冷戰時間太長了，對方就會想到外面尋找可以體現自身價值的地方，在這段冷戰的時期就很容易讓第三者趁機而入。所以出現問題之後雙方先冷靜下來，一起找出感情出現危機的原因，同心協力一起解決問題才有助於婚姻生活和諧發展。

婚姻是夫妻兩個人的事情，儘可能避免第三方的介入

夫妻之間的問題本就是兩個人的問題，如果向親朋好友傾訴，他們在傾聽中難免會出現誤解而有失偏頗，每個人都各執己見，這就是在火上加油，這樣往往只會增加你們之間的矛盾，甚至還會加重雙方對彼此的厭惡感。化解問題要根據對方指出的問題而去解決，而不是聽取他人的一面之詞，畢竟你們兩個人的問題就應該由兩人共同化解婚姻危機。

婚姻不應該只是一個人在付出，自身也要作出改變

婚姻危機的出現一般雙方都出現問題，不要只是指責對方或者讓對方付出，自己也要主動作出改變。想要化解婚姻危機就要有一個全新的自己，讓自己更有魅力更有吸引力，例如：作為妻子改正對方指出的的缺點，完善自己並打扮得大方、得體、清新、優雅，利用休閒時間多旅行多去看看世界，看音樂劇等一些修身養性的節目達到從內到外做出改變。引起對方的好奇為你們的婚姻生活增添情趣，有助於化解你們的危機為你們的愛情保鮮。

很多當事人在面對婚姻危機的時候會受到外界的影響，受到來自周圍家人朋友同事的意見影響而亂了自己的步伐，使挽回婚姻更加困難。在化解婚姻危機中首先要端正自己的態度，努力改變自己然後主動做出讓步，和對方建立潛意識對接才能讓婚姻危機逐漸瓦解，成功挽回婚姻從而重新回到正常的軌道。

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