檯燈什麼角度最保護眼睛,寫作業檯燈的正確擺放位置
檯燈經常會被用來當做補充照明,比如床頭櫃旁邊,比如書桌旁邊。像書桌旁邊的檯燈,我們一般都會在做作業或者辦公、看書的時候使用它,所以為了保證我們的眼睛,除了檯燈的燈泡燈光要柔和之外,檯燈高度對光線的影響也是很重要的。
檯燈什麼角度最保護眼睛
正常情況下,當眼睛**電腦顯示器65釐米時,可以清楚地看到螢幕,不會使眼睛疲勞。以此計算,電腦檯燈的高度與電腦的**在60-80釐米之間比較好。既能保證充足的採光,周圍的空間也會有一定的亮度。電腦檯燈太低,會使**範圍過窄,失去遠**視覺的參照物,使眼睛調節系統處於緊張和壓縮狀態,容易造成眼睛疲勞。
建議您將燈光對準鍵盤,儘量不要調整角度,讓眼睛可以直視燈泡。您也可以將其放置在顯示器上(從上到下照明)或顯示器旁邊(從照明處向下傾斜到鍵盤)。另外,人在正常坐姿時,眼睛是水平方向看電腦顯示屏,看不到燈罩內壁和光源。保證檯燈照射區域的照度比較均勻,不能產生特別亮或特別暗的情況,只有保證以上幾點才能保證光學效能的基本要求,減少眼睛疲勞,視力可以得到保護。
寫作業檯燈的正確擺放位置
檯燈應放在桌子左側,身體左前方,不要太遠或太近。 檯燈的高度應與書本的高度相距40-50釐米。 這樣,我們在書寫的時候,就不會因為手的遮擋在紙上形成陰影,照在紙上的**也不會反射到我們的眼睛裡形成眩光。 如果桌子上有檯燈和電腦,燈和電腦的**應該在60-80釐米,眼睛就不容易疲勞。
此外,檯燈的**也很重要。選擇檯燈時,儘量選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,不要選擇彩色燈泡,它會影響我們的視力。
檯燈要放左邊還是右邊
80%以上的家庭將檯燈放在書寫手的同一側或中間。 其實這樣很容易在閱讀區造成陰影,檯燈應該放在寫字手的對面。27.2%的家庭在打開臺燈時不會開啟其他燈,但在使用護眼燈時,應同時開啟室內主要照明。
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