健身水杯裡面的鐵圈幹嘛用的

那是攪拌用的，放在裡面蓋上蓋子搖晃，液體在經過的時候裡面的固體食材或者粉末能夠更好的攪拌而不是團成一坨。

水杯通常是人們盛裝液體的容器，平時用來喝茶，喝水，喝咖啡，喝飲料等。通常用塑膠，玻璃，瓷或不鏽鋼製造，在餐廳打包飲料，則常用紙杯或膠杯盛載。