十二星座女生身體特徵各不同，另類星座減肥法讓你瘦下來

減肥的方法有無數，也許大家對星座減肥法還抱有懷疑的態度，其實下面給大家推薦的十二星座女生減肥非常有效的，是根據不同星座的特徵來對症下藥，恰到好處的讓你瘦下來，不信可以試試哦！

十二星座女生身體特徵各不同 另類星座減肥法讓你瘦下來

方法一：熱瑜伽

適合星座：天蠍座、水瓶座、天秤座

冬季是練熱瑜伽運動的好時節，練習者要在38 以上的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘後就會讓MM們大汗淋漓。加速你的血液迴圈，體內的廢物隨之排出。重點是，這時人體就如同一塊高溫的金屬，容易重新鍛造形狀哦！

健康貼士：一開始不必過於強求正確的體勢，只要盡力拉抻了身體，並通過喉式呼吸撥出廢氣，就可以達到瘦瘦的效果。當然，這也要貴在堅持，頻率應維持在每週三次，每次一小時才會更有效果哦！

十二星座女生身體特徵各不同 另類星座減肥法讓你瘦下來

方法二：熱溫泉

適合星座：白羊座、獅子座、雙子座

泡溫泉是最稀有也是最有助減肥的，是溫度應介於34度與38度之間的溫泉。浸泡十五分鐘後，這時你全身毛孔都打開了，脂肪也在加速代謝，這樣能有效減少你的體重，還能吸收溫泉水中的有益微量元素，減肥同時還給肌膚做了SPA。

健康貼士：溫泉水的壓力不可忽視。最好將頭頸部與前胸部露出水面，避免浸浴時對胸部的壓力，減輕心肺負荷，體質較弱的MM們要注意哦。

十二星座女生身體特徵各不同 另類星座減肥法讓你瘦下來

方法三：熱艾灸

適合星座：魔羯座、處女座、雙魚座

熱艾灸在整個亞洲都非常受歡迎，以艾草燃燒來薰燙穴道，有效改善人體微迴圈，舒通經絡，促進鬱結體內毒素的排出，而且沒有副作用。

健康貼士：這個方法不只減肥，熱艾灸還能有效調理亞健康，非常適合職場MM們。注意感冒或上火時不宜做，這樣容易加重病情，高血壓患者注意了。

十二星座女生身體特徵各不同 另類星座減肥法讓你瘦下來

方法四：熱湯食

適合星座：金牛座、巨蟹座、射手座

熱湯有助提高身體溫度，加速迴圈與排汗，在冬季還有健腸胃之效；喝完之後的飽腹感會讓你不再渴望別的高熱量美食。

健康貼士：蕃茄、洋蔥、芹菜、木耳，海帶都是熱量小又是很好做湯的美食，還要注意低鹽低糖低油，這樣才能保證熱量不在無形中被加上去。