BigbangTOP秀臉部肌肉，傳授減肥瘦身祕籍

近日，bigbang在錄製日本綜藝節目，Bigbang成員TOP讓主持人摸自己的腮部，稱只要每天嚼口香糖10個小時，下巴的肌肉就會很發達，展現了無釐頭四次元魅力，十分的可愛。而之前TOP在的減肥計劃中，足足減去了20KG的體重，讓眾人羨慕不已。

BigbangTOP秀臉部肌肉 傳授減肥瘦身祕籍

bigbang日前錄製日本綜藝節目，成員TOP再度展現了四次元魅力。在節目中，主持人表示想看一下BigBang的肌肉，這時TOP走上前讓主持人摸自己的腮部，稱只要每天嚼口香糖10個小時，下巴的肌肉就會很發達，再次展現了無釐頭四次元魅力。

BigbangTOP秀臉部肌肉 傳授減肥瘦身祕籍

bigbang TOP秀無厘頭魅力 稱臉部肌肉最發達

在接受調查的550名訪問者中，有238人把票投給了Big Bang的TOP，讓TOP當之無愧的成為明星中減肥的頭號人物，TOP在最近的減肥計劃中，足足減去了20KG的體重，讓眾人羨慕不已。

BigbangTOP秀臉部肌肉 傳授減肥瘦身祕籍

做強度足夠的運動

Men Do

男人喜歡做強度足夠的運動，例如在跑步機上跑得氣喘吁吁、滿身大汗，不過男人很享受這種運動帶來的暢快感，相信這樣可以強健肌肉，燃燒脂肪。

BigbangTOP秀臉部肌肉 傳授減肥瘦身祕籍

不要讓心情左右你的食慾

Men Do

男人吃東西，是隨著大腦和自己的味覺，所以男人是肚子餓了才會想吃東西。他們把食物當成維持生命的燃料，有需要再補充能量，比較不會吃進過多的熱量。

一個神奇的減肥祕方，無需節食，無需運動，無需手術……你也可以，1天減1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦！

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只用1種方法

Men Do

男人要減肥首先想要做運動，例如短跑。

優點是運動可以讓自己集中精神，努力用這種方法達成甩肉的目標。

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Men Do

肚子餓的時候，男人會選擇吃得飽的正餐，不會選零食，即使外包裝上標示只有100卡路里的餅乾也無法吸引他們。

不吃零食，就不會吃進偷偷加入食物中，讓口感更好的飽和脂肪等化學物質，不只有利減肥，對健康也有幫助。