健身房游泳教練靠譜嗎

這個肯定是靠譜的！但是學不到有用的東西。這是為什麼呢

我有位朋友是健身教練，他對我說，健身房的教練大多都是沒有經過專業的正式培訓，他們所掌握的知識，大部分都是碎片化的東西。除了大型健身機構，或者私人游泳教練會有專業的培訓，一般的健身房游泳教練都是不靠譜的。

那他們會教你什麼呢很簡單，套上游泳圈，告訴你怎麼蹬伸，如何的手腳並用，並不會告訴你如果利用身體擺動的姿勢讓你的身體漂浮在水中，也不會教你怎麼踩水，可能他們自己也不懂。