華為升級鴻蒙後怎麼把系統瘦身
瘦身方法如下:
一、解除安裝“不常用”軟體
  開啟『設定』-『應用於服務』,然後選擇『應用管理』。
二、手機“管家”清理垃圾
 開啟手機管家選擇『清理加速』功能,然後等待手機管家掃描後,選擇清理『垃圾檔案』。
  三、清理檔案管理“最近刪除”
 在手機頁面中找到『檔案管理』,然後選擇最近刪除,就可以將之前刪除的檔案徹底清理。
四、清理相簿無用照片、視訊
   清理圖片時,千萬不要只是刪除就完事了,我們還需要點選底部的『最近刪除』,把裡面剛剛刪除的無用照片進行徹底清理。
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健身4組要一次完成嗎
比如卷腹,一組做20個,做4組最好是一次性完成,每組間隔30秒左右普遍認為這樣的效果會好當然,如果運動量很大的話,可以分成上下午(不過一般很少有這麼寬裕時間啊,都是一次性完成的)。有力量一次性完成更好,每一次都要力竭,這樣鍛鍊才有效果...
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國王減肥告訴我們什麼道理
國王減肥告訴我們的道理是:只要做出努力,就會得到收穫。故事節選:獵人語重長心的說:“因為國王您天天待在宮裡,再好吃的東西也嘗不出來,只有運動了、餓了,吃什麼都是香的。”國王聽了連連點頭。於是他每天都堅持打獵,很快又變回了健美的國王,還成為全國最厲害的獵人。大...
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健身怎樣把胸練大
平凳啞鈴臥推平臥在長條凳或者茶几上,向上伸直雙臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低於肩的位置,伸直雙臂回到起始位置。選擇可以每次做12-15下左右的重量。做3組,組間休息30秒。可以練啞鈴。雙手握住啞鈴向前延伸抬平,家裡沒有啞鈴也...
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健身勵志視訊文案
1、這就是我所有的快樂,這就是我人生當中所有的動力,這就是我的健身視訊,我會用它記錄我的每時每刻!2、我希望自己的人生可以努力起來,讓自己努力的獲得健康,這就是我的健身視訊,我一定會讓自己長點記性!要麼讀書,要麼健身,靈魂和身體,必須有一個在路上。人在健身房都是講...