乳腺增生的治療方法有哪些,各種妙招防治乳腺增生
乳腺增生的治療方法有哪些?乳腺增生常見於育齡婦女,由於雌激素分泌不平衡所致,生活中大部分女性朋友都有不同程度的乳腺增生,那麼,乳腺增生怎麼治療最好?下面一起來看看以下乳腺增生的治療方法吧!
乳腺增生飲食治療方法
飲用青橘葉泡水
有乳腺小葉增生的話,可以將10片青橘葉洗淨,放入茶杯,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘後代茶飲。具有疏肝理氣,消腫散毒的作用,能減輕乳房脹痛,可作為乳腺增生的食療佳品。
食用大豆及其大豆製品
大豆中含有豐富的異黃酮,這種物質可以使女性體內的雌激素水平降低,減少乳房的不適感,同時還能抑制乳腺增生的出現,對於乳房保健很有作用,因此有乳腺增生的女性需多吃些大豆及其大豆製品,如豆芽、豆漿、水豆腐、幹豆腐等。
乳腺增生按摩治療方法
敲膽經法
做法:兩腿併攏彎腰,握緊雙拳,全身放鬆,自臀部沿大腿外側中線敲打至兩膝外側,一共敲300下(左右腿各敲150下),以敲完後感覺雙腿發熱為宜。
注意大腿肌肉和脂肪都很厚,所以敲擊力量不能太小,頻率宜掌握在每秒1下左右。這樣經常敲膽經,可以輔助治療乳腺增生,還能有效預防乳腺疾病。
揉、捏、拿法
以右手五指著力,抓起患側乳房部位,以揉捏手法,一抓一鬆,反覆進行10-15次。然後用左手輕輕揪動乳頭數次,以擴張乳頭部位的輸乳管,能夠改善區域性血液迴圈,長期堅持即可消除腫塊,起到治療乳腺增生的作用。
自助按摩法
有乳腺增生的朋友可仰臥在床上,先用左手掌捂住右側乳房,乳頭對準左掌心,再將右手掌蓋在左手背上,輕輕按揉乳房,順時針方向旋轉36圈,接著逆時針方向旋轉 36圈;再用右手捂住左側乳房,乳頭對準右掌手心,將左手掌蓋在右掌手背上,順時針方向旋轉36圈,接著逆時針方向旋轉36圈,即完成一次按摩。每天可早晚分別進行兩次按摩,可以促進乳房的氣血執行,對於治療乳腺增生很有療效。
乳腺增生激素治療方法
因為雌激素過高、內分泌失調在乳腺增生髮病中有作用,所以,也有的人會採用激素療法治療本病,用外源性激素如雌激素拮抗劑(三苯氧胺)、雄激素(丹那唑、甲基睪丸素) 來抑制雌激素,以抑制雌激素效應,軟化結節,減輕症狀。激素療法對部分病人有使腫塊軟化、縮小、疼痛減輕的效果,但長期使用可加劇人體激素間失衡,會出現月經少、閉經及多毛等輕度男性化的副作用以及停藥復發。因此僅在症狀嚴重,影響正常工作和生活時,才考慮採用此法。
治療乳腺增生注意事項
1.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃疑有雌激素餵養的禽畜類的肉食,否則會加重乳腺增生病情。
2.乳腺增生的女性生活要有規律,睡眠充足,保持積極樂觀的心態,保持性生活和諧可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
3. 乳腺增生的女性需要適當地加強體育鍛煉,以增強自身免疫力,預防乳腺疾病。
4. 乳腺增生在治療階段需定期去醫院進行復查,以免轉變為癌前病變自己還不知道,危及生命健康。因此要早期發現,及時治療。
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