從指甲看健康，日常應多留意指甲顏色和紋路

健康的指甲應該是紅潤光澤，表面光滑。人類五臟六腑的變化，可以相應地反應到指甲上來。平時如果多多注意自己指甲顏色或者紋路的變化，可以提前知道自身的健康狀況。如下7種指甲顏色和紋路的異常情況，可以作下對比。

1、指甲蒼白無色

如果你的指甲看起來一點都不紅潤，而是蒼白無色，那麼你很有可能貧血或者患有一些以紅血球偏低為特徵的血液疾病。貧血是由於血液中的鐵元素偏低，而這會使血液的氧氣不足，從而導致面板和組織變得蒼白。為了確保血液有良好的鐵元素供給，平時需要多吃綠葉蔬菜，豆類和瘦肉等富含鐵的食物。

2、指甲泛黃或變厚

枯黃指甲看起來當然不會好看，是什麼原因導致指甲失去紅潤色澤的呢？有關專家指出，指甲變厚，顏色泛黃，一般是因為受到真菌感染所致。當甲的損傷面積不超過三分之一時，可用外用藥，如果超過，那麼外用藥一般沒有什麼用，所以一旦發現需要及時治療。

3、指甲上有黑線

指甲上出線黑色或者深棕色縱紋，千萬不能忽視，因為這很有可能是一種惡性程度相當高的惡性腫瘤-黑色素瘤，早發現早治療。如果甲面出現一條或者幾條細而黑的縱紋，也有可能是月經失調、痛經或者放射病等造成的。

4、指甲坑坑窪窪或有溝

指甲上坑坑窪窪或有溝，往往與牛皮癬有關。牛皮癬，是一種常見的炎症性面板病，可以導致全身性面板成鱗片狀或紅色斑塊。感染細胞沿著甲床生長，積累和破壞指甲的正常生產，導致表面坑窪不平整。

5、指甲脆，薄或與甲床脫離

如果發現你的指甲特別脆、薄、生長緩慢，並且與甲床脫離，那麼很有可能表示你的甲狀腺出了點問題。甲狀腺位於脖子處，負責調節代謝和能量。如果甲狀腺激素過少，就會容易導致脫髮，指甲脆、薄、生長緩慢，並且與甲床脫離等徵狀。醫生做一個簡單的血液測試，就可以查出，用藥物可以治療甲狀腺疾病。

6、白線橫跨整個指甲

只有畫在指甲上的白線才可稱為一件好事，如果一條以上白線橫跨整個指甲，並且不僅出現在一個指甲上，那麼這很有可能是患有腎臟病，肝功能異常，或缺乏蛋白質和其他營養物質的一個跡象。

7、指甲變藍

指甲變藍，就像一個人缺氧一樣，很明顯地表示指尖沒有得到足夠的氧氣。這可能是由呼吸系統疾病或血管問題引起的，特別在氣溫降低，血液流速放慢時。如果指甲持續藍色，需要讓醫生做個血液檢查。