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肚臍到底能不能摳，它藏著“生老病死”的祕密

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肚臍到底能不能摳，它藏著“生老病死”的祕密，平時愛摳肚臍的你該注意了。

肚臍到底能不能摳

小時候奶奶和我說，可以自己挖耳道、鼻孔，但千萬不能挖肚臍眼，否則肚子會漏氣，腸子會腐爛……但偷偷用棉籤“清泥”的我也沒出現過什麼問題。

然而，前兩天看到了一則新聞“1歲孩子沒事愛摳爸爸的肚臍眼玩，誰知竟將肚臍眼摳傷，令爸爸腹痛不止。經檢查，其腹壁長了個鴨蛋大小的膿腫……”燈火君又慌了。

肚臍，看似對人體基本不會產生任何作用，但又會長出黑黑臭臭的“泥”，是人體中容易被忽視卻又會引起注意的部位。這個小小的“孔”，究竟是什麼？

肚臍，俗稱肚臍眼，是嬰兒出生後，臍帶脫落乾枯而遺留下的“疤痕”。一般直徑約有1-2cm，位於髂前上棘水平的腹部正中線上。

但肚臍的形狀與嬰幼兒的身體狀況、去臍帶後是否感染、皮下脂肪厚度等多種因素有關，所以有些人是一個小凹陷，也有些人是一個小突起。

肚臍眼的泥，每個人或多或少都會有，究竟能不能挖？

01 肚臍眼，為什麼會有“泥 ”

估計很多人都會有同樣的感受：肚臍泥不僅黑，還有一股怪怪的臭味，像是汙垢……其實這些“泥”就是面板新陳代謝時脫落的細胞、皮脂腺分泌的皮脂、汗液、灰塵等雜質形成的混合物，就像你洗澡搓出來的“泥”。

02 臍屎，有一定的健康隱患

日積月累，肚臍泥（臍屎）也會滋生細菌。美國科學家有研究發現，人類肚臍可寄生大約1400種細菌。若長期不清理，有可能引發炎症。

但肚臍眼的肌肉組織非常薄，又有豐富的毛細血管，且其內臟的神經反射依舊存在。經常摳肚臍眼或是操作不當引起破皮，輕者會引起臍炎，區域性出現膿性分泌物，有發紅、發臭症狀；重者引起消化道不適，感染擴散可形成腹壁感染、膿腫，或是腹膜炎甚至敗血症。

03 清臍屎，有要點

少量的分泌物反而有一定的保護作用，如：保持肚臍溫度，可以不清理。但若是有潔癖或是肚臍泥有異味時，可以清洗，一般1個月清洗2-3次即可。

清洗時，可以用棉籤蘸一點身體乳或橄欖油塗在肚臍內，待汙垢軟化後，再用蘸了水的棉籤輕輕擦拭乾淨、再擦乾即可。也可以直接用清水清洗。但若是忍不住用手摳，不僅下手要輕，手也得保持乾淨。

女性在經期時儘量不要清洗肚臍，以免刺激周圍的血管，造成盆腔血管收縮，引起月經血流不暢。且還會引起痛經等輕者，經痛時，可取一片緹妍堂暖宮貼敷於區域性，有助於暖宮驅寒，緩解痛經。

古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說，看著不起眼的肚臍，除了正確清洗，日常應該如何護理？

1肚臍要保暖，少吹冷風

臍周是腸胃部位，容易受涼出現腹瀉、腹痛。溫度較低時儘量不要穿露臍裝，尤其是經常手腳冰涼、易痛經的女性，堅持每日喝一杯慄滋軒紅糖薑茶，養身暖宮，久而久之可改善此等症狀；另外，吹電扇、空調等涼風時，不要對著臍部猛吹，睡覺時也應在腹部蓋上薄物。

2肚臍要自然，不貼也不紋

肚臍紋飾、貼飾越來越多的人，但隱患不少。

紋飾顏料往往含有對人體有害的成分，肚臍周圍血管又豐富，不利健康，且很多紋身的營業場所都共用紋針，可能患上傳染性疾病，更應慎重。

貼飾會影響面板的呼吸、排洩等功能，存在溼疹等面板病隱患，不慎患溼疹時，及時取緹妍堂百草膏塗於患處，快速止癢，預防抓撓不止導致面板破損。天貓網的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。

3發現異常，及時就醫

每次護理時應注意觀察臍部的變化。如有臍孔紅腫、滲血、分泌物增多等現象應加強消毒，但出現以下情況時應及時就診：

① 臍部分泌物增多，有粘液或膿性分泌物，並伴有異味；

② 臍部潮溼、臍周圍腹壁面板紅腫；

③ 臍孔溶血，或臍孔深處出現淺紅色小圓點，觸之易出血；

④ 癒合時間延長，超過半個月。

在中醫看來，肚臍是個防病治病的“長壽穴”，稱之為“神闕穴”。任脈由此經過，與督脈的命門相對應，又因任督二脈統領全身經絡的氣血執行，所以認為肚臍有“溫通經絡，調和氣血”的功效。

疏肝理氣，強體質

按摩調理

晚上睡覺前，將兩手手掌相對揉搓至熱，左手覆蓋在肚臍上，右手放在後腰部位與肚臍相對的位置，輕輕按摩一會兒；再右手在下，左手在上，兩手交疊，掌心對準自己的肚臍，稍稍使力按逆時針方向按揉100次左右，再順時針方向按揉100次左右。

整個按摩過程要動作輕緩，力度適中，以達到腹部微熱為宜。之後再飲一杯慄滋軒百合蓮子綠豆粉，有疏肝解鬱，促進身體氣血迴圈的功效。

激經絡，調臟腑

藥敷肚 臍

肚臍是腹壁最薄的地方，但血管豐富，藥物不僅易於滲透、吸收，也不會受到胃酶等消化酶的干擾破壞。因此，對於進食後易腹瀉、受寒易腹瀉老年人及體質虛弱群體，中醫常用藥貼，且建議平時堅持早晚一杯慄滋軒黑芝麻核桃粉，養胃養腎，補血安神。

藿香、木香、茴香、丁香、花椒各2g（藥店買幹品），製成花香貼敷在肚臍處，可以激發經絡之氣，調理臟腑。越是虛弱的人群用這種方法見效越快。

溫元陽、調脾胃

艾灸肚臍

灸肚臍是很好的養生方法，便祕人群可以嘗試每天在肚臍薰艾10分鐘，痔瘡患者可用鹽水坐浴，浴後取緹妍堂斷痔膏抹於肛周，有清痔毒斷痔核之效。腹瀉的人也可以艾灸肚臍，但時間應延長為30分鐘。艾灸時注意避免燙傷，建議由專業人士操作。

醫生根據臨床經驗發現，根據肚臍眼的形狀，也能看出一個人是否健康。詳細如下：

型別	可能預示的健康問題
向上形	肚臍眼向上延長，幾乎呈三角形，應多留意胃、膽囊胰臟
向下形	應注意預防罹患胃下垂、便祕、慢性腸胃疾病及婦科疾病，尤其是對於婦科疾病的預防，個人衛生應高度重視，每日堅持用緹妍堂洗護清潔液清洗私處，抗擊炎症
圓形	若為正圓形，表示精力充沛，身體健康
海蛇形	可能是肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要注意
滿月形	看起來結實豐盈、有彈性，一般預示卵巢功能良好
肚臍偏左	應預防腸胃功能不佳、便祕或大腸黏膜病變，慄滋軒二十八谷散，每日一喝，祛溼排便，健脾健胃
肚臍偏右	應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病
肚臍凸出	可能預示腹部有大量積水或卵巢囊腫
肚臍凹陷	肥胖或腹部發炎時，肚臍可能會向內凹陷
肚臍淺小	可能預示身體較虛弱，激素分泌紊亂，精神狀況不佳

臍療治百病，讓你年輕20歲

在中醫中，有一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年曆史了，在春秋戰國神奇，就有肚臍填藥、敷藥、塗藥及角灸臍法，運用得當具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年等諸多功效。

孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《鍼灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。

1紅花敷臍：治痛經

女性痛經原因很多，吃冷飲、受了涼風、坐冷板凳、子宮肌瘤等都會引起痛經，而臍療可以幫助女性緩解痛經的症狀。

用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種藥，磨成粉末，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發散藥力。

在月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經週期結束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發現痛經的情況大有緩解，甚至不再復發。方法非常簡便，但療效非常明顯。

2雞蛋敷臍：補腎

用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。

因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它儲存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾。

3萊菔子敷臍：消除腹脹

用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產生，往往是由於消化不良，吃完飯以後因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以忍受。

那我們怎麼治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。可以選擇萊菔子這味中藥。

把萊菔子先研成粉末，越細越好，然後用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。

貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃裡麵食物消化了，它就不響了，肚子也舒服了，便祕問題也就解決了，另外，在日常生活中如果還遇上痔瘡問題，用緹妍堂斷痔膏抹於肛周，一般不出三天，便祕症狀跟痔瘡就會大大緩解。

3肉桂敷臍：治失眠

用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體陰陽平衡，那麼睡眠自然就得到改善了。

大家注意調製的時候不要太稀了，太稀貼到肚臍會流跑了，當然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當就可以。製成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷溼止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。

4大蔥食鹽：治腹瀉

如果是寒溼型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部，養成每日飲一杯慄滋軒紅豆薏仁粉的習慣，久而久之，溼氣排除了，腹瀉也就改善了。

5灸臍法：祛寒

重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜灸30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等，這些都是體內溼氣較重的體現，有時還會引發身體異味、陰囊瘙癢，所以平時要注意飲食習慣，有此等症狀出現時，及時用緹妍堂止癢舒進行收斂止癢，有效改善陰部面板，快速殺滅表皮活躍菌，深入殺滅沉睡菌絲，不再瘙癢，塗抹後，清涼舒適，除溼散熱。

灸臍具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其中隔鹽灸、隔姜灸每次3～5壯，隔日一次，一般要灸10次，灸至區域性感到溫熱舒適，灸後稍有紅暈為度，古人多累積灸之三、五百壯。