春天臉上花粉過敏怎麼辦,8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
又到草長鶯飛春暖花開的季節了,很多朋友喜歡外出踏青賞花,而春天花粉過敏高發,很多臉上花粉過敏的朋友不勝其煩。花粉過敏怎麼辦?專家推薦8種飲品輕鬆對抗花粉過敏,讓你可以輕鬆外出踏青賞花,享受美妙的春天。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
1、綠茶
茶葉中含有大量酚類化合物兒茶素,兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。這種物質在茶葉發酵過程中會消失,而綠茶由於沒有發酵而得以保留,新鮮綠茶效果最好。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
2、蕎麥茶
蕎麥屬蓼科雙子葉植物,俗稱苦蕎,含有豐富的芸香甙,芸香甙具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
3、酸奶
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉過敏症狀的效果,特別是加入了雙尾菌的酸奶產品,對眼部、鼻部過敏症狀的緩解最為明顯。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
4、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果,但實際上檸檬皮的抗過敏效果更好。
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5、甜茶
甜茶中的一種屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”,含有一種名為甜茶多酚的成分,這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。除此之外,其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的效果。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
6、薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚,每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。薄荷製成的精油也可用來緩解花粉過敏的症狀。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
7、紅牡丹茶
紅牡丹是紅茶的一種,茶葉外形呈現花朵模樣,非常美觀,茶葉香甜可口。其中含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素,具有緩解過敏症狀的效果。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
8、綠色果汁
花粉過敏的根本原因是人體免疫系統的紊亂,綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質,提高人體免疫力,減少花粉過敏的症狀。
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