靚麗時尚館三七粉怎樣服用，總有一款適合你
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三七粉怎樣服用，總有一款適合你，所以你還在等什麼呢。
三七粉怎樣服用
現代研究表明，三七的有效成分是按照有機的比例構成，可算是自然界的完美之作。因此三七單方使用亦可取得良好效果，如果與其它藥材、食材配比烹製，則更能行“神龍”之妙，衍生出諸多功效顯著的驗方。可以毫不誇張的說，家中常備三七、長期對症使用三七，日常慣見的疾病十之七八都會遠離你了。
一、三七木耳冬菇湯
功效：活血化瘀、養氣補心、降血脂、預防冠心病。
原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、靈芝20克、豬瘦肉200克、丹蔘5克、南棗5粒、鹽適量。
操作： 1、三七洗淨，用刀背拍裂；冬菇用清水泡軟，去蒂； 2、木耳浸軟，洗淨；靈芝洗淨，切小片； 3、豬肉洗淨，切塊，汆水撈起；其餘各物洗淨； 4、煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。
二、人蔘三七羊肉湯
功效：用於氣虛血瘀之心悸，症見心悸怔仲、氣短乏力、活動後加劇、胸悶心痛、痛有定處、舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑、補氣活血。 原料：人蔘8克、三七10克、羊肉350克。 操作： 1、羊肉洗淨，斬塊； 2、人蔘、三七略洗，與羊肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2--3小時，調味供用。
三、三七黨蔘燉牛尾
功效：活血行氣。 原料：三七15克、黨蔘25克、牛尾150克姜5克、鹽2克。 操作： 1、生三七洗淨，略打碎； 2、黨蔘洗淨； 3、牛尾切成段，開水灼去腥味； 4、三七、黨蔘、牛尾加2片姜同開水一起燉，湯成加鹽調味。
四、三七枸杞湯
功效：生血補血，開胃健脾，適用於噁心淋巴瘤腫塊增大而舌有暗紫斑者。
原料：三七17克、淮山藥32克、枸杞26克、桂圓肉25克、豬排骨300克、食鹽、胡椒粉適量。
操作：所有食材放在一起，加4碗清水，先大火後小火，燉煮2~3小時，放入鹽、胡椒粉調味服用。
五、三七雞蛋湯
功效：治療氣滯功效：治療氣滯血瘀型痛經 原料：三七粉3g、雞蛋1個、藕汁1小杯、料酒半小杯。 操作：雞蛋打入碗內，加入三七粉、藕汁、料酒，攪勻，加水攪拌稀釋，放鍋內隔水燉熟。
六、靈芝三七瘦肉湯
功效：養心安神、去瘀止痛 原料：豬肉(瘦)250克、桂圓肉15克、靈芝30克、三七6克、姜5克。 操作： 1、將靈芝洗淨，切成小塊； 2、三七、龍眼肉（桂圓肉）洗淨； 3、豬瘦肉洗淨，切塊； 4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，調味即可。
七、靈芝三七山楂飲
功效：益氣活血，通脈止痛。 原料：靈芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。 操作：先將靈芝放入砂鍋中，加適量清水，微火煎熬1小時，取汁，兌入三七粉和山楂汁即成。
八、三七花青果茶
功效：清熱解毒、護肝、降壓、鎮靜安神；對急性咽喉炎、牙疼有較好療效。 原料：三七花（3—5朵）、適量青果。 操作：取三七花與適量青果一起用開水沖泡，可以反覆沖泡至味淡。
九、三七花煮雞蛋
功效：治療高血壓 原料：三七花10克、雞蛋四個。 操作：先用三七花和雞蛋煮10分鐘，然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘。
十、三七菊花粥
功效：適用於高血脂症，疏散風熱，活血化淤，降脂。 原料：三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖適量。 操作：將糯米淘洗乾淨放入鍋中，加水煮至米爛後，加入三七粉、菊花煮成粥即可。
十一、三七大棗粥
功效：適用於崩漏下血及其他出血癥；補血止血，化淤清熱。 原料：三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。 操作：先將三七打碎研末，粳米淘洗淨，大棗去核洗淨，然後一同放入砂鍋內；加水適量煮粥，待粥將成時，加入冰糖汁即成。
十二、三七粳米粥
功效：活血散瘀、降脂、減肥。 原料：三七粉3克、粳米50克、白糖適量。 操作：粳米加水適量，煮至粥成，加入三七粉和白糖，稍煮即可
十三、三七冰糖糯米粥
功效：適用於腎癌患者；溫肺暖脾，活血化淤。 原料：三七粉3克、冰糖渣一匙、糯米適量。
操作：將糯米炒黃，煮成粥；起鍋前10分鐘將三七粉、冰糖加入熬煮後服食。
十四、三七川貝燉雪梨
功效：適用於肺癆咳嗽、乾咳、咯血等症；有潤肺消痰，降火除熱的功效。 原料:三七15克、川貝母12克、雪梨6個、糯米100克、冬瓜100克、冰糖150克、白礬適量。 操作: 1、將糯米淘洗乾淨，蒸成米飯；冬瓜切成黃豆大顆粒；三七、川貝母打碎；白礬溶化成水；
2、將6個雪梨去皮後，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內，以防變色，然後將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內；
3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻後，再同三七、川貝母拌勻，並分成六等份，分別裝入6個雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛後即成。
十五、三七玫瑰水梨果醬
功效：滋陰健脾、開胃祛痰、清熱去火 原料：梨600克、玫瑰花5克、三七2克、檸檬汁15克、麥芽糖300克。 操作： 1、水梨洗淨瀝乾水分，去皮、去果核，切小塊放入果汁機中打成果泥備用；
2、將水放入鍋中煮沸，加入甜菊續煮10分鐘，至水剩一半量；
3、撈除甜菊，再加入麥芽糖拌煮至溶化；
4、加入果泥、檸檬汁用小火續煮；
5、熬煮時要時常用木勺攪拌，以避免燒焦，且在煮的過程中要經常將浮沫撈除；
6、用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀；
7、加入玫瑰花瓣（乾花）再煮3～5分鐘即可熄火，裝瓶後放涼後冷藏儲存。
十六、三七清蒸白鴨
功效：適用於中老年慢性支氣管炎，併發阻塞肺氣腫。 原料：鴨1500克、百合50克,白芥子30克,白果（幹）50克,三七5克, 姜15克,胡椒粉2克。 操作： 1、將活白鴨宰殺，去毛及內臟等，洗淨切小塊；
2、白鴨塊與三七粉拌勻；
3、用雙層紗布將百合、白芥子包好，用細線紮緊；
4、藥包、銀杏、生薑、陳皮、胡椒粉一起，與鴨塊上鍋清蒸(燉亦可)，以鴨肉熟為宜。
十七、滋補三七豆漿
功效：降血壓、防止動脈硬化、提高免疫力，預防和治療心腦血管疾病。 原料：三七主根10克、黃豆。 操作：選擇一個三七主根，放少量溫水浸泡，或跟黃豆一起泡，待三七主根泡軟以後，第二天早上放在豆漿機裡和黃豆一起打磨，建議10克主根配500—1000毫升的豆漿，磨的時候可以把泡三七的水一起磨。 營養價值：降低血壓、防止 動脈硬化、提高免疫力，預防和治療心腦血管疾病。
十八、三七追風酒
功效：適用於關節變形,腫大,屈伸不利,疼痛不止等症；追風活絡,和血止痛。 原料：白酒1000克、烏梢蛇30克、當歸15克、川芎15克、白芍藥15克、熟地黃15克、水蛭10克、地鱉10克、三七10克、紅花10克、杜仲15克、川牛膝15克、香附15克、枸杞子5克、制馬錢子5克、羌活15克、獨活15克、尋骨風15克、木瓜15克、桂枝15克、蓽茇15克、川烏頭10克、甘草10克、全蠍10克、蟬蛻10克、地龍15克、茯苓15克、棗（幹）15克、蜈蚣10克。 操作：將以上各藥碎為粗末，用布袋裝入，放在容器裡，加白酒，密封，浸泡20天后去渣即成。
十九、熟三七煲水
功效：適宜患高血脂、高血壓等慢性病的老年人長期服用，可預防心腦血管疾病。 原料：三七 操作：把生三七碼在碟上，隔水蒸熟後取出晒乾即成為熟三七。平日取熟三七煲水喝，可長期服用。
二十、三七燉母雞
功效：適宜於腎虛、脾虛者；補脾腎、益氣血、止血消瘀。 原料：母雞肉500克、三七4克、蔥、食鹽等。 操作：將雞肉洗淨，三七磨成粉；大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。
二十一、三七玉須茶
功效：活血化瘀、清熱明目、降糖降脂，可作為夏季日常茶品飲用。 原料：三七花3克、綠茶3克、玉米鬚3克。 操作：將三七花洗淨，與綠茶、玉米鬚一同放入杯中，用沸水沖泡15分鐘即成。
二十二、三七山楂小米粥
功效：治療厭食症；滋腎養肝，化痰降脂，能益脾胃，養腎氣，除煩熱，利 小便，最宜早晨飲用。 原料：三七粉3克、山楂片10克、小米100克。 操作：先將水燒開，然後將淘洗乾淨的小米連同山楂片一起放入鍋中小火熬煮，至軟爛黏稠時放入三七粉，攪拌均勻即可。
二十三、三七蜂蜜核桃茶
功效：適於脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者；健脾和胃、收斂止血。 原料:三七10克,核桃15克，蜂蜜25克 操作： 1. 將三七研成粉； 2. 核桃仁研成末； 3. 將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置於茶杯中； 4. 衝入250毫升沸水攪勻，蓋上杯蓋悶泡5分鐘後即可。 建議：直接使用三七粉更方便。
二十四、三七金針牡蠣湯
功效：疏肝理氣，滋陰安神、補腎固精，晚餐時飲用最佳。 原料：三七花10克、金針菜（黃花菜）15克、幹牡蠣20克、枸杞子15克。 操作：把幹牡蠣放在溫熱的蘇打水中浸泡，泡軟後用清水漂洗乾淨即可。將加工好的牡蠣文火煮半小時後，加入三七花、金針菜、枸杞子，再煮10分鐘後加入少許鹽、糖、味精調味即成。
二十五、補血活血三七蜜棗牛肉湯
功效：適用於需增強身體免疫力者；補血活血，安中益氣，健脾養胃，強骨壯筋。 原料：三七15克、蜜棗2兩粒、枸杞10克、牛肉400克、蔥姜適量、清水1200克、鹽3克。 操作： 1、牛肉、薑片，加入冷水中煮沸，撈出備用。飛水後的牛肉、三七、蔥姜加入足量清水，煮沸。 2、加入蜜棗，轉文火煲60分鐘。 3、加入枸杞，旺火5分鐘後，加鹽調味即可。
二十六、三七葉煮水
功效：止血、消腫、止痛、祛火 原料：三七葉子、水 操作：把三七的葉子加水放砂鍋裡煮，水開後小火煮10分鐘左右瀝出，加蜂蜜或冰糖調味飲用。
二十七、三七蜂蜜牛奶
功效：調理月經；適用於氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食慾不振等。 原料：三七粉、蜂蜜、熱牛奶 操作：把三七粉和蜂蜜兌在熱牛奶裡，攪拌均勻後飲用。
二十八、三七寬筋藤煲雞湯
功效：舒筋活絡，適用於工作操勞過度、體力透支、氣血衰弱、筋骨痠痛的人群。 原料：雞1只、豬瘦肉50克、田七15克、寬筋藤35克、生薑3片。 操作：將三七置鍋中用少許油慢火炒至微黃，壓碎；光雞洗淨，切塊；其餘各物洗淨，一起放入瓦煲，加水武火煮沸後改文火煲2小時，調入適量食鹽食用。
二十九、三七花旗參燉老雞
功效：適用於產婦去淤生新 原料：老雞半隻，三七10克，花旗參10克，紅棗6粒，姜3片水 操作： 1、烏雞洗淨斬件，汆水撈起衝淨； 2、三七、花旗參洗淨，用乾淨毛巾包好，用錘子砸碎；也可在中藥店購買時請師傅代為切片； 3、紅棗洗淨，拍扁去核； 4、煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。
三十、三七粉祛斑美白面膜
功效：適用於有祛斑美白訴求的中性至乾性面板。 原料：三七粉 操作：三七粉5—10克，用溫熱的牛奶調和均勻後塗抹到洗淨的臉上，15分鐘後清水洗淨即可。一週1-2次。
三十一、三七粉祛斑美白麵膜
功效：適用於有祛斑美白訴求的油性面板。 原料：三七粉操作：三七粉5-10克，蛋清適量、清水適量。三者調和均勻後塗抹到洗淨後的臉上。一週1-2次。
三十二、三七粉抗衰老面膜
功效：滋養抗皺，適合熟齡鬆弛面板 原料：三七粉 操作：三七粉5-10克，蛋黃適量、清水適量、維生素E膠囊兩粒。三者調和均勻後塗抹道洗淨的臉上。15分鐘後清水洗淨即可。一週1-2次。
三十三、三七粉清脂戰痘面膜
功效：適合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的面板 原料：三七粉 操作：三七粉5-10克，黃瓜汁適量，調和均勻後塗抹到洗淨的臉上。15分鐘後清水洗淨即可。一週1-2次。
三十四、三七粉紅潤光潔面膜
功效：適合蒼白黯淡無光澤的面板 原料：三七粉 操作：三七粉5克，當歸粉5克，兩者用溫牛奶調和均勻塗抹到洗淨的臉上。15分鐘後清水洗淨即可。一週1-2次。