新冠期間如何正確佩戴口罩,什麼口罩可以預防新冠病毒
由於長期戴口罩,減少了呼吸道和外界各種細菌的接觸機會,讓機體的免疫能力減弱,反而容易感染各種呼吸道疾病。口罩上的細菌或者粉塵等也會刺激臉部的面板,加上口罩在臉上反覆摩擦,容易導致面板出現疾病,造成面板損傷。
新冠期間如何正確佩戴口罩
由於長期佩戴口罩,減少了呼吸道與外界各種細菌的接觸機會,減弱了機體的免疫力,反而容易感染各種呼吸道疾病。口罩上的細菌和粉塵等也刺激臉部的面板,口罩在臉上反覆摩擦,容易引起面板疾病,損傷面板。
如何防止戴口罩帶來的面板損傷
1.選擇合適規格的口罩
①沿口罩,邊緣寬的話面板的受力面積會增加,區域性的受力會減少。與杯蓋相比,平面面罩的壓力小。但是,在特殊環境下,隔離區的醫務人員等需要根據防護要求進行選擇性的佩戴。
②非耳掛式口罩如綁帶式,可減少對耳後面板的摩擦和壓力。
③對易過敏者,佩戴前應檢查口罩說明書,瞭解口罩材質,避免過敏成分,避免使用劣質產品。
④兒童戴口罩需要大人選擇尺寸規格,戴前可以在兒童臉部預防性上塗抹護膚霜等,減少口罩邊緣摩擦對兒童薄弱面板的刺激。
2.合理使用口罩
①定期休息,最好每2-3小時摘下口罩或適換口罩位置,減少區域性壓力損傷。
②醫用口罩多為一次性材質,重複使用或安裝6小時以上後需要更換。如果無條件更換,建議將織物材料和可拋棄的薄面膜放在面罩附著在臉的內側,加強過濾空氣的效果,減少面板直接接觸汙染的面罩。
3.使用預防性塗料
泡沫塗料、透明薄膜塗料和膠體塗料和膠體塗料。鼻樑、顴骨、耳後選擇性使用上述輔助材料,可以緩衝和保護面板免受剪下力、摩擦和溼氣的影響。
建議在戴口罩之前,先清潔區域性面板,然後根據面部輪廓將塗料切割成合適的大小再塗抹。使用後,剝離膠體塗料時,請注意不要強制垂直用力撕裂。一隻手按住塗料的一端,另一隻手按住對面,水平用力剝離。
4.定期檢查和評估面板狀況
每天至少評估2次,發現紅腫和損傷時應給予充分的休息和治療。儘量保持區域性面板清潔,適度保溼,避免反覆刺激和擠壓受損面板。
2、戴上口罩緊貼臉部,把口罩的上端帶放在頭部後,把下端帶拉過頭部,放在脖子後,調整到舒適的位置。
3、雙手指尖沿著鼻樑金屬條,從中間到兩側,慢慢向內推,直到緊貼鼻樑。
4、雙手儘量覆蓋口罩,進行正壓和負壓測試。(正壓測試:雙手遮住口罩,大呼吸。如果空氣從口罩的邊緣溢位,即佩戴不當,必須再次調整頭帶和鼻樑。)
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