生薑蜂蜜水的功效,能祛斑讓你變年輕
生薑蜂蜜水的功效,能祛斑讓你變年輕,沒想到小小的一片生薑竟然有如此的效果!
生薑蜂蜜水的功效
- 生薑蜂蜜水的作用 -
1.生薑的抗氧化賽過維生素E
中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明,生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,也可以新增金牌減肥老師微信: xjr367,教你不運動不吃藥就可以輕鬆瘦到90斤!!其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
2.生薑蜂蜜水二者“互補互利”
而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常執行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。但是,生薑具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,生薑蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。
- 生薑蜂蜜水做法 -
取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
- 蜂蜜薑湯做法 -
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
〈 減肥喝法 〉
1、早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。
2、控制一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質;
3、獨特的蜂姜餐食療改變體質:蜂蜜薑湯+減肥晚餐一定要配合起來
4、吃飯一定要細嚼慢嚥,吃8成飽。
〈 功 效 〉
1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.面板變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉,腰圍變細。
5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
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