黑眼圈下的健康隱患,教你如何有效祛除黑眼圈!
其實,多數黑眼圈的發生是由於作息不規律、用眼過度造成的,但是如果沒有這些行為,熊貓眼還是高高掛著,那可能是身體發出的關於某些疾病的訊號,可千萬不能大意了。
除了天生麗質的人,你真的敢隨意熬夜嗎?大概普通人熬一個晚上,第二天黑眼圈就冒出來了;而常年掛著黑眼圈的人,你知不知道,其實這是身體出現問題的外在反映呢,來聽聽羅大倫老師怎麼說。
我經常告誡大家,去看中醫是有講究的,女士們儘量不要化妝,否則您在眼圈周圍畫了個煙燻妝,您這是要蒙中醫呢吧?您可要知道,醫生會因為這個而判斷錯誤的啊。所以,大家來看中醫儘量不要化妝,不要誤導中醫。
可是,有的人,即使卸妝了,卻還是一雙烏黑的眼圈,這往往是很多人苦惱的問題。尤其前幾天,某明星的家庭糾紛被全民關注,而其中的壞人男,人們發現他的面部有一個顯著的特徵,就是有著大大的黑眼圈,這也引起了很多朋友的議論。
人們奇怪,為何有的人會有黑眼圈呢?
腎虛
這種黑眼圈是長期出現的,顏色暗黑,同時,臉色蒼白或者是黧黑的,神情比較疲憊,精神萎靡不振。
這種腎虛,是腎精不足,或者導致腎陽虛者多。這樣的人,多是長期生活方式不健康,比如性生活過度,損耗了腎精,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神、眼圈發黑。
大家說:中醫這講的也太玄啦?什麼腎之黑色浮越於上啊?真的假的?
您還別不信,這是古人總結出的內容,但是今天看起來,確實是對的。比如,某些與腎臟有關的激素,比如腎上腺素缺失的時候,人的很多部位就會色素沉積變黑。
但是我們從來不根據一個症狀來判斷身體的問題,我們要把這些症狀聯絡起來,成為「證」,然後才斷定身體問題。
這種陽虛,或者腎精不足之人,除了眼圈黑,還會有哪些症狀呢?
最重要的,是精神萎靡不振,總是想睡覺,雙目無神。其次是怕冷,四肢清冷,小便清長,腰痠無力,容易出現浮腫,舌質淡白,舌苔白厚,脈遲弱。
我曾見過一糖尿病患者,中年男性,就是面色黧黑,尤其是眼圈很黑,舌淡苔白厚。當年的思潮是大家一說糖尿病,就是一個生地、玄蔘、花粉、葛根的思路,覺得口渴就是陰虛,就要滋陰,所以此人用了很多這樣的方子,但是無效。
我說還是建議您用金匱腎氣丸吧,這是腎陽不足啊。金匱腎氣丸當年就是為這種情況創立的方子啊。後來,他太太告訴我他的病情明顯緩解。
某些過敏性鼻炎的患者,會有黑眼圈,這是因為鼻部與眼部位置比較接近。但是,究其根源,過敏性鼻炎也多是陽氣不足引起的,所以根源還是腎陽虧虛。
這種腎虛的黑眼圈,吃藥調理是第一的,因為病一般比較深了,所以必須服藥調理,然後才是節制生活,改變生活習慣。
腎虛
瘀血就是血液迴圈的狀態不佳,但是我們知道,眼周毛細血管非常豐富,因此若是眼周有瘀血,就會顯示出黑眼圈。
西醫的說法是:靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部面板紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
在中醫裡,瘀血的重要指徵就是眼眶黧黑乾澀,此時臉上也會有黯黑的斑點,這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴脣顏色會深,記憶力會下降,咽喉幹,但不是真的口渴,身體表面會有很多紅血絲或者青血絲,甚至的的地方會痛。
這樣的女性,月經量很少,同時帶有黑色的血塊,甚至會長期痛經,有些人會月經嚴重不調。這種情況,要堅持每天服用兩三克左右的三七粉,活血化瘀。
我發現,有些氣血虧虛的中老年婦女,會有這種情況,此時要先養血,然後再化瘀,否則單純化瘀效果不佳。
在有些嚴重的疾病後期,會出現瘀血的情況,也會導致黑眼圈。比如肝功能長期不正常、肝腫大患者,往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周圍、面部有色素沉著,呈現黑眼圈。比如某些腎病患者,也會出現黑眼圈,也與瘀血和腎虛相關。
有時在講課的時候,我下去幫助大家看舌象,其實很多人沒有伸舌頭,我就知道她是有瘀血的了,為什麼?因為臉上寫著呢:面色慘白,臉上有很多黑斑,兩個又幹又黑的眼圈。
這種瘀血導致的黑眼圈,也是需要用藥物來調理的,有嚴重疾病比如肝病的,要對症治療。這種情況自己一般很難消除。
睡眠不足
睡眠不足,導致眼部血管無法休息,持續充血,最終會引起黑眼圈,這種黑眼圈,就跟那煙燻妝似的,若隱若現,不是那種堅老沉著的。
這種黑眼圈,比較容易調理,不用吃什麼藥,只要好好補睡覺就可以啦!但是,也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了,因為一般短時間的睡眠不足,不會引起此類問題的,如果出現黑眼圈了,說明睡眠不足已經很嚴重了!
這種人,多數是長期熬夜,那種夜裡玩遊戲聊天的年輕人,這樣的情況比較多的。
而且,睡眠不足,也會消耗腎精,導致腎氣不足,也會產生瘀血,這是一個連環,是一個不好的開端。
所以,那些深夜還在發微信的朋友,您可要小心啦!先看看自己的黑眼圈,然後想想:健康第一!這可不是開玩笑的哦!
消除黑眼圈
現代生活中無法避免的快節奏、環境汙染、電腦氾濫、睡眠質量不好等情況使得薄而脆弱的眼周面板衰老加快。眼膜可以消除眼部面板疲勞,增加眼周面板的柔潤及彈性,淡化黑眼圈,延緩眼部面板老化,對防治眼部皺紋、眼袋都具有較好療效。
馬鈴薯眼膜
【原料】馬鈴薯1個。
【準備工作】將馬鈴薯清洗乾淨,去皮、切成厚約2毫米的片備用。
【使用方法】清潔眼部後,將馬鈴薯片外敷眼部5 ~ 10分鐘後,用清水洗淨。
【美容功效】淡化黑眼圈,令眼周面板柔嫩富有光澤。也可將馬鈴薯清洗乾淨後,去皮,切塊,放入打碎機中打成泥狀,敷在眼部10分鐘後,清洗乾淨。
蘋果眼膜
【原料】蘋果1個。
【準備工作】將蘋果清洗乾淨,切片備用。
【使用方法】清潔眼部後,將蘋果片外敷眼部10 ~ 15分鐘後,用清水洗淨。
【美容功效】淡化黑眼圈,使眼部肌膚細緻、柔嫩。
【提示】蘋果可以和馬鈴薯混合使用。首先將蘋果清洗乾淨,去皮、子。馬鈴薯清洗乾淨,去皮,切塊。將蘋果與馬鈴薯塊混合打漿成糊狀,將其敷在眼部10分鐘後,用清水洗淨即可。
蜂蜜眼膜
【原料】蜂蜜10ml,牛奶適量,化妝棉1對。
【準備工作】將蜂蜜與牛奶混合攪勻,再浸入化妝棉。
【使用方法】清潔眼部後,將浸透的化妝棉敷於眼部,10分鐘左右,用清水清洗乾淨即可。
【美容功效】滋潤肌膚,淡化黑眼圈。
酸奶眼膜
【原料】酸奶適量,化妝棉1對。
【準備工作】將化妝棉浸泡在酸奶中備用。
【使用方法】清潔眼部後,將浸透的化妝棉敷於眼部,約10分鐘,用清水清洗乾淨即可。
【美容功效】滋潤肌膚,淡化黑眼圈。
木瓜眼膜
【原料】木瓜果肉50克。
【準備工作】將木瓜果肉放入容器中搗碎。
【使用方法】清潔眼部後,將搗碎的瓜肉搽在眼下部面板上,10 ~ 15分鐘後,用清水洗淨。
【美容功效】緩解眼睛的疲勞, 有減輕眼袋的功效。
雞蛋眼膜
【原料】雞蛋1枚,維生素E膠囊1粒。
【準備工作】將雞蛋打破,留取蛋清。刺破維生素E膠囊,將其與蛋清混合,攪拌均勻。
【使用方法】清潔眼部後,用軟毛刷蘸取眼膜,敷於眼部肌膚,10 ~15分鐘後,用清水洗淨。
【美容功效】緊緻肌膚,減輕眼部皺紋。
雞蛋蜂蜜眼膜
【原料】雞蛋1枚,蜂蜜10ml,橄欖油少量。
【準備工作】將雞蛋打破,留取蛋黃。將蜂蜜、橄欖油、蛋黃混合,攪拌均勻。
【使用方法】清潔眼部後,用軟毛刷蘸取眼膜,敷於眼部肌膚,10 ~15分鐘後,用清水洗淨。
【美容功效】滋潤眼部肌膚,預防眼部皺紋的產生。
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