20到40歲女人關於避孕，適合你的有效避孕祕方

身為女性要知道如何保護自己，想要知道20－40歲的年齡階段，關於你的避孕法有何不同嗎？怎麼有效避孕呢？

1、有些女性朋友推薦使用避孕藥膜，使用時應注意什麼？

避孕藥膜最好是經過一段時間的性生活，陰道擴張後再用。用之前還需要清潔外陰，把一張藥膜對摺成原來的1/4大小，或揉成鬆軟的球團，推入陰道深入，等5－10分鐘，藥膜充分溶解後再行房事。

如果陰道分泌物較少，藥膜在陰道中等待溶解的時間應該適當的延長，如果放置藥膜約30分鐘後未同房，應該再放一張，提高避孕效果。

藥膜在房事後8－12小時取出，如過早取出，部分精子還有活動能力，會導致避孕失敗。如果在使用區域性有瘙癢、燒灼感、紅腫等不良情況，應該停止使用。患有重度宮頸糜爛等不規則的陰道出血者禁止使用。

2、蜜月期的新娘，哪種方法最適合避孕？

新婚避孕的選擇有一個既定原則，首先要安全可靠，避孕效果好，其次是沒有副作用，不影響身體健康，不影響愛愛的享受，最後是停止避孕後生育能力可以很快的恢復。依據這個原則，適合新婚夫婦的避孕方法有兩種：避孕套和口服短效避孕藥。

如果新娘的月經規律，可以通過測試體溫、觀察白帶的變化等方法區分出安全期和危險期，可以選擇使用“安全期+避孕套”的方法，在安全的日子裡體驗一把真實，增添愛的情趣。

3、可不可以毫無顧忌地長期吃避孕藥？對身體有無副作用？

德國漢堡婦科醫生克勞斯博士提出：長期吃避孕藥對身體沒有任何不良影響，而且一旦想懷孕，長期口服避孕藥的女性會比偶爾或有時候中止服用的女性懷孕要快。這是由於經常停服避孕藥的女性身體節律易發生紊亂，增加不排卵的風險。

另外，國際癌症研究機構最近還宣佈，內含雌激素和孕酮的避孕藥能降低女性患卵巢癌和子宮內膜癌的風險。

4、國外使用陰道環避孕很方便，國內有嗎？

陰道環由矽橡膠製成，環內放置孕激素或孕激素+雌激素，它的作用原理與避孕藥是一樣的，最大的好處是不用每天吃藥。陰道每月安放一次，它的放置和取出完全由自己操作。

缺點在於：會影響某些夫妻的正常性生活，有時候易滑出不易察覺。目前，國產陰道環正在臨床研製之中。

5、哪種避孕方法適合哺乳期的女性？

哺乳期的女性使用安全套是最適宜的。如果產後42天經常檢查子宮已經恢復正常，也可以選擇上環作為長期的避孕方法。但用這種方法避孕的婦女必須定期檢查，若出現不規則的出血、白帶增多、月經延遲、腹痛等，應該儘快就醫。外用的陰道藥膏或栓不影響乳汁的分泌，而且對哺乳期分泌物相對減少的陰道還可以起到潤滑的作用，這也是不錯的選擇。

含有雌激素的避孕藥會影響乳汁的分泌，並會改變乳汁的成分從而影響到寶寶的發育；單純的孕激素的避孕藥雖然在理論上對哺乳沒有不良影響，但對孩子是否豐在長期的影響還未有研究資料，所以不要選用。

6、40歲的避孕焦點

女人40或是更年期女性也是有可能懷孕，因此避孕是必須的。

更年期和青春期一樣，對於女人來說都是一個重要的坎。處於更年期的女性，雌激素分泌減少，卵巢功能衰退，月經變的沒有規律，但這不意味著失去了生育能力，如果掉以輕心，甚至放棄避孕，仍然有可能會意外懷孕。因此，更年期的女性仍然要堅持避孕，待確定絕經後，才可和避孕說再見。最適宜的方法：避孕套、子宮帽、節育環，不宜選擇安全期、避孕藥等方法。

7、節育環什麼時候才可取出？

最合適的時間是在絕經期後半年到一年。提早取出，會因為體內的內分泌不穩定而再次懷孕。太遲了，子宮萎縮，宮頸萎縮、變硬，頸管出現狹窄和粘連，取出的難度增加，節育環嵌頓斷裂、子宮穿孔等併發症也很容易發生。