莫生氣口訣，一句話，讓你一整年不生氣！

有人問餘老：“李天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？”餘沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”

心態不好，說穿了，就是心太小了

心態的“態”字，拆解開來，就是“心大一點”。

心若每天大一點，心態還怎會不好。

你生氣，是因為自己不夠大度

你鬱悶，是因為自己不夠豁達；

你焦慮，是因為自己不夠從容；

你悲傷，是因為自己不夠堅強；

你惆悵，是因為自己不夠陽光；

你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

凡此種種，

每一個煩惱的根源都在自己這裡。

所以，

每一次煩惱的出現，

都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

人生的每個抉擇都像是一個賭局

輸贏都是自己的。

不管你壓的賭注大與小，

選擇了就沒有反悔的機會。

輸不起的人，往往也贏不了。

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的……文章不長，卻很受用。

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，；

2、經常受別人氣的人，叫傭人；

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人；

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人！

結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：1.傾訴；2.迴避；3.運動；4.娛樂；5.想得開；6.自己想適合自已的方法；7.換位思考；8.放得下；9.提高境界！