老公心情不好怎麼哄他開心，7招幫他心情變好

老公心情不好怎麼哄他開心？面對心情不好又不願向你吐露情緒的丈夫，很多女人都顯得手足無措。這就來教你一些緩和對方情緒的方法吧！

老公心情不好怎麼辦

1、如果老公心情不好，又不願向你吐露，這也會是他愛你的一種表現吧。男人習慣把不開心的事情放在心裡，怕增加另一半的煩惱。如果他想要安靜，你就給他一個空間，等他願意和你說的時候再做個傾聽者吧。我能理解你愛他，在乎他的心情，但切記自己不要因此而胡思亂想，增加自己的煩惱。要知道只有你陽光了，老公才能陽光得更快。

2、情緒波動是一種很平常的事情，當然如果他不是經常這樣的話。當老公心情不好不想理你時，那就給他一定的空間，他需要自我調理的時間，如果暫時不想把不開心的事告訴你,等到了他心情好時,他又會和你有說有笑的,放心吧,順其自然好了......。放寬心吧!

3、這也許是他的性格原因吧，兩人在一起就是要相互的信任相互的理解,習慣了就好,你也不必擔心,在老公心情好的時候可以跟他多溝通溝通。

4、我覺得你應該放寬心情哦,男人在女人面前一般都比較講自尊,在他剛表現出這種情緒的時候關心，可能會讓他更煩惱，他可能是想靜靜的獨自解決他的難題，這個要根據他的語氣來判斷。如果不好安慰，那就靜靜的在他身邊鼓勵他吧，溫柔的讚賞會化解你們心中的隔閡的，也要理解他，因為他就是這種天生的性格不可能一下就改變的。

老公心情不好怎麼哄他開心

親切地問候他

      如果老公回來時你在家，那就試著用親吻和微笑來問候。不管他的反應是怎樣的，這都會為你們接下來的交流建立良好的基調，讓他突然想要和你吐露心聲。

放他最喜歡的歌

      花時間來編一份你老公平常最愛聽的或你們在一起時經常聽的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個歌單你有必要聽聽。另外，你還可以把它塞進他的CD播放器，設定成下次他發動汽車時就會開始播放。這個祕密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會心地一笑。

做他最愛吃的菜

      食物真的能滋養靈魂，用心烹調的家常菜能讓對方知道你有多愛他。當老公心情不好時，就花時間來做你丈夫最喜歡的菜餚或甜點。給他一個驚喜，這樣一定會讓他憂鬱的情緒多出一片暖陽。

留一些愛的紙條

      在房間裡你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋裡放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫著“我愛你”的字條。這些小舉動能讓他笑上一整天，並且效果會很持久。運動。這聽起來像是在讓你為了性感的身材而去鍛鍊，但是運動能給你帶來的不只有修長的線條和健壯的腹肌。在你運動的時候，你的身體會釋放內啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來愉悅感的神經遞質。

運動放鬆心情

      有證據表明，保持固定的運動習慣也有助於提升xy，這要歸因於運動對你身心的正面作用。試試減壓的運動，例如瑜伽，或者能激發活力的運動，例如跑步。

保持吸引人的態度

      吸引人並不只是要看起來性感，還要流露出一種富有同情心的態度。確保你能友好地對待你丈夫，並且考慮他的感受。

表現得快樂

      作為普通人，我們都會有好的日子和糟糕的日子。雖然你不應該在感覺悲傷、沮喪的時候掩飾你的情緒，但是你要儘量做一個快樂的人。視覺訊號和語言一樣重要。不要整天皺著眉頭走來走去，儘量多微笑。