如何找回戀愛的感覺,告訴你怎麼做
很多男女婚後感情的熱度很快就降下來了,在心裡一面痛斥著婚姻是愛情的墳墓,一方面又想找回當初戀愛的感覺。但光期待是沒有用的,當感情進入到了死衚衕唯有改變才能見到光明。這裡來教你一些方法吧!
三方面著手找回戀愛的感覺
誰說逛街、看電影是戀愛的專利
在戀愛時候你會覺得逛街、看電影很正常不過的事情,但是結婚之後,因為油鹽醬醋的困擾,看電影你會覺得浪費錢,逛街你覺得浪費時間,就平淡的過一生。但是結婚之後,不要被油鹽醬醋的生活矇蔽了你追求精彩生活的雙眼,作為妻子,在忙碌的生活中和丈夫一起去看個電影也好,逛個街,重溫戀愛時候的感覺,為生活增添一絲精彩。
給平淡的生活找點樂趣
在結婚之後,很多人都會工作家庭兩點一線,但是外面的誘惑很多,這樣枯燥的生活丈夫很容被外面的花花世界感染,面對這種單調的日子,如果妻子能讓丈夫在生活中增添一些新鮮的感覺豈不是更好。就如挽救婚姻大師康納所說:“當生活有了變化,有了趣味,夫妻自然就會有了新鮮的感覺,也促進了夫妻感情的昇華。”在眾人面前顯出默契,這不是在為感情在加分嗎?
懂得製造一些情調
複製性的生活方式很容易引起男人的厭倦,甚至合理化為和你一起的生活很無聊,當婚姻已經去到枯燥的盡頭時,丈夫很容易會在外面沾花惹草。
找回戀愛感覺的八種技巧
傾聽
你平常花多久時間專心聽伴侶說話?有一個統計指出,戀愛中的情侶交談時,平均花75%的時間注視彼此,而一般的伴侶目光接觸只有30~60%。心理學家魯賓指出,直視對方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇,這是一種天然的腦啡,也是陷入戀愛的化學物質之一。當你全神貫注地盯著伴侶,讓他知道他的話被聽見了,而且你對他的話題感到興趣,一旦真正“聽”到彼此,自我意識感就會消失,彼此敞開心房,維持情感的親密性。
慷慨
為你的伴侶做一件TA不喜歡的工作,譬如拖地、打掃、洗車,或出其不意送一份小禮物、替他榨杯果汁、幫她放洗澡水,保證令TA感動萬分,立刻為愛情加分。
身體接觸
不一定是全心專注投入的性愛,譬如看電視時一起擠在沙發上,擁抱,親吻,坐車時摩擦輕撫伴侶的手背,或者替他按摩肩頸,都能增加親密感。
支援
祝福或參與伴侶從事的嗜好活動,並給予讚美支援;若遇到對方進修、開會、出差,主動幫忙帶孩子,以及協助對方實現夢想。
分享幽默感
彼此私密的玩笑、打鬧或小小的裝瘋賣傻,都是增進感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之後只顧專心做媽媽,忘了做女人的角色,“整天只會對著全家大小發號施令,以前那個愛撒嬌、愛作夢的女孩不見了,”帕森斯的《六人行不行》,就深刻描述在婚姻中失望與失落的男女。
一起玩樂
“玩樂的作用猶如潤滑劑,”布朗博士比喻,能夠一起玩樂的伴侶,可以增進彼此的適應性,關係才能長長久久;否則,不是勞燕分飛,就是變成“你走你的陽關道,我過我的獨木橋……,雙方像在生存耐力比賽,在不快樂的關係中度日,”布朗建議,與其坐在那裡互相指責、數落對方,不如起身去發掘真正的歡樂。
共同成長
不要把雙方的關係困在一層不變的模式,而是不斷探索彼此的新領域,一方面加入他的陣營,但也給對方空間“做自己”。譬如另一半喜歡閱讀,要容許他擁有專屬安靜的角落;另一半喜歡打球,你設法成為他的球友,或者至少可以在場邊當一名啦啦隊。
嘗試新鮮事物
並不需要像“柯立芝效應”笑話的那隻公雞,更不需要更換伴侶,生活照樣可以找到樂趣,讓人興致勃勃。譬如一起煮三餐、到從未去過的地方旅遊、重拍婚紗照等。
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