止汗露孕婦可以用嗎，夏季孕婦愛出汗無須靠止汗露

夏天來襲，不少女性朋友受不了滿身大汗的感覺，於是止汗露就開始流行起來。可是，對於特殊的孕婦群體，止汗露孕婦可以用嗎？孕婦用止汗露會不會對自身或胎兒有什麼不好的影響？

止汗露孕婦可以用嗎

孕婦最好不要用止汗露。

雖說目前並沒有明確證據證明孕婦使用止汗露會對胎兒造成不良影響，但是建議孕婦還是少用或者避免使用止汗露。因為止汗香體露是日化產品，也就是用日化原料合成的產物。雖說此類產品多數都通過了檢驗無害出廠（假冒違劣產品除外）的，但是，孕婦在妊娠期的抵抗力本就較正常人低，出汗是孕婦最好排洩體內廢物的渠道，如果這種渠道還被阻止，體內堆積過多廢棄物，一旦著涼感冒就會更加引發多項疾病且難以治癒哦。

夏季準媽媽愛出汗怎麼辦

在炎炎夏日裡，普通人都會容易出汗，在特殊時期的準媽媽就更加容易出汗。因為孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加之孕期基礎代謝增加，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮不穩定，面板血流量增加，於是出汗自然變多。那麼，夏季準媽媽愛出汗怎麼辦？

1、穿天然料子的寬鬆衣服

夏日炎炎，人體出汗較多，而準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣一是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能防止摩擦面板，避免引起皮疹、面板感染等。

2、外出隨身攜帶噴霧等用品

孕媽媽外出時可隨身攜帶小噴霧，現在很多賣日用品或化妝品的地方都可以買到小噴霧，你可以在裡面裝上瓶裝水或自來水。當你覺得很熱時，細細的水霧可以幫助你降溫。你也可以從藥店購買礦泉水噴霧，對保持涼快也很有作用。（除了小噴霧，小電風扇也很不錯）

tips：你會發現經常在面板上噴水容易使面板略顯乾燥發緊，這是由於面板上的水分蒸發所造成的，所以，在噴水之後還要再搽一些保溼霜。

3、巧妙使用空調

炎熱的夏季對任何一個準媽媽來說，都是個難熬的季節。很多準媽媽為了舒服，經常把空調的溫度調的很低，殊不知，孕婦在使用空調 時，冷氣不能太強，冷氣如果開得太強，會使面板收縮，反覆出現這種情形會使子宮收縮，有流產、早產的可能。此外，身體過度收縮也會成為疾病的原因。
所以， 孕媽媽使用空調時，室溫維持25℃左右，與外氣溫相差5℃，半夜冷氣開的弱些。在室外很熱，而室內溫度很低的情況下，你會發現自己在環境轉變的時候會發 抖。最好的方法是，在你出門的時候把房間裡的空調開啟，等你回來之後就把空調關上。這樣做的好處是，在你回到房間的時候，房間裡面是涼爽的，而當你一直待在房間裡面的時候，又不會感覺太涼。另外，到夜裡你就需要把空調關了，等到天亮之前必須要上廁所的時候再開啟就好了。

4、溫水擦洗勤換衣

孕媽媽面板的汗腺分泌增多，出汗較多；而且陰道分泌物也會增加、白帶增多，因此應該經常用溫水擦洗，千萬不能用冷水洗澡，最好每天洗溫水澡、換內衣褲，以保持面板清潔，預防痱子等面板問題。洗澡水溫應適中，且沐浴時間不要過長，以10～20分鐘為宜。

5、保持充足的睡眠

懷孕的身體常常會帶來不適感，充足的睡眠可以補充體力，使精神變好。再加上夏季出汗多體力消耗大，人就容易感到疲倦，過度勞累 容易使準媽媽發生中暑暈厥、胎動不安或流產早產的危險。
所以，一般準媽媽需保證每天睡眠10個小時左右。這樣，當晚上不能保證充足睡眠時，最好中午小睡一 會，以補足睡眠時間。要有一定時間的午睡，工作中也要注意休息。

6、營養均衡及時補水

夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，準媽媽最好選擇新鮮清淡而富有營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時 令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。此外，還要保持體內的電解質平衡。及時補充水分，切記 等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以補充維生素，還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子。

tips：不宜過多食冷飲，以免傷脾胃。出汗多時應補充足量的水分和鹽分，每天可喝幾杯桔子果汁，以增強抗病能力。

除了止汗露孕期同樣忌用的

1、染髮劑
染髮劑會引起細胞染色體的畸變，從而可誘發面板癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使面板產生過敏反應。
2、冷燙精

化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

3、脣膏
口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。
4、香水
孕婦不宜使用香水！因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產。因此，請準媽咪們在懷孕過程中先把梳妝檯上的香水都收起來，留待產後再使用吧。