奶粉和米粉可以混在一起吃嗎,米粉和奶粉哪個有營養
奶粉,這一般是給寶寶吃的,是很多人都是知道的,那麼這個奶粉和米粉可以混在一起吃嗎?奶粉和米粉哪個更有營養?
奶粉和米粉可以混在一起吃嗎
奶粉和米粉一起衝會破壞奶粉營養成分
奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料製作的粉狀衝調食品,米粉則是以大米為原料製作的粉狀衝調食品。米粉作為輔食的一種,顧名思義就是主食以外的輔佐性食品,其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起衝調,就等於把米粉也當成了主食,豈不是“喧賓奪主”了。
再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方,水和奶粉的新增比例都是經過科學計算的,如果在衝調的過程中加入了其他的食品,都可能造成某些營養比例的改變,從而影響寶寶營養的吸收。米粉不能吃太多,寶寶容易飽腹,自然就不願意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分,最好奶粉與米粉分開吃。
另外,奶粉衝調後的濃度和米粉的是不一樣的,奶粉的相對稀一些,米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起衝調,可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之後,可能會消化不良,影響寶寶的腸胃健康。
米粉和奶粉哪個有營養
自然是奶粉更有營養的了,在寶寶週歲以前還是要以喝奶為主的,米粉是做為輔食來新增的,開始的時候加一些米糊之類的讓寶寶適應和奶不一樣的味道,練習一下咀嚼的能力
奶粉和米粉還是不要混合在一起吃比較好,會破壞健康的。
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