手機螢幕暖光和冷光哪個更護眼

暖光更護眼，冷光裡的藍光在低亮度下對眼睛有傷害。雖然“護眼模式”有降低藍光的作用，但我們還是要知道，光靠“護眼模式”是不行的。這種護眼模式或許可以緩解眼睛疲勞，但是如果你的用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變。那麼，依舊會對眼睛造成傷害，並不能達到保護眼睛的目的。

所以，我們還是要合理計劃使用手機的時間，儘量避免長時間注視手機螢幕，同時也儘量不要在漆黑環境下玩手機。