為什麼處暑在立秋之後,立秋之後還有“秋老虎”一說
為什麼處暑在立秋之後?處暑是什麼意思?處暑和立秋的區別在哪裡?接下來,讓我們一起科普一下處暑和立秋的相關知識吧。
為什麼處暑在立秋之後
立秋,是二十四節氣中的一個,立秋之後,代表由炎熱的夏天進入涼爽的秋天。但是南方和北方有很大的區別,一般北方立秋之後,早晚天氣會轉涼。而南方的天氣,即使是立秋之後,仍然持續炎熱的感覺。對於南方大部分地區而言,常年8月暑氣猶重。處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,“處”有躲藏、終止意思,“處暑”的來臨才標誌著炎熱的夏天正式結束了,所以處暑才會在立秋的後面。
處暑標誌著夏季正式結束
在我國除了那些緯度偏北和海拔較高的地方以外,立秋時多未入秋,仍然處於炎夏之中,即使在東北的大部分地區,這時也還看不到涼風陣陣、黃葉飄飄的秋天景色。在北方,有“秋老虎”一說,就是說秋熱,到了秋天一般是早上和晚上涼快,中午還是熱的早晚的溫差大,中午的日頭也很毒。其次,按照三伏的推算方法,“立秋”這天往往還處在中伏期間,也就是說,真正意義上的夏天並沒有過完。而到了處暑節氣之後,才標誌著炎熱的夏季正式結束,這個時候全國各地暑氣逐漸散去,涼意漸生。
立秋之後養生注意事項
一、白天防暑早晚防寒:秋天到了之後,早晚溫差還是很大,一定要注意及時加衣服防寒。
二、內心寧靜心情舒暢:秋天剛剛開始,人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。這個時候,精神調養切忌悲憂傷感,以免影響身心健康。
三、避免過度出汗:秋天過後,天氣開始變的涼快起來了,這個時候我們可以逐漸增大運動量,但仍應避免過度出汗。
四、飲食要針對性調整:因為經過炎夏酷暑,消耗了大量體力和精力。所以為了增強體質,秋季應對自己的身體進行調補,特別是加強對肺臟的調養。
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