高腳梅花樁怎麼做

      高腳梅花樁製做方法：

      高腳梅花樁所用木粧，直徑3到5寸，下半截埋在地下，上半截高出地面3尺3寸，高腳梅花樁與樁之間的距離前後為3尺，左右為1尺5寸。

      隨著訓練不斷增進，高腳梅花樁要不斷加高，有的加高到5尺，也可以磚塊代樁，先在平磚上練習，再站橫磚，進而站立磚。