在家裡怎樣製作簡易啞鈴

在家制作簡易啞鈴的方法如下：

1、準備木棍(長度可以依照自己喜好選擇)，決定好長度之後在棍子的兩側打上釘子。

2、用奶粉、麥片的那種鐵罐鋸一半製作，等到容器決定好之後，接著把水泥跟水倒入容器。

3、混合好將木棍放入兩邊的容器，等待乾燥，乾燥後就完成了。