泉水好還是純淨水好

泉水好。我們常喝的水有三種，一種是自來水，一種是純淨水，還有就是礦泉水。自來水是最低保障的生存用水純淨水是通過電滲析法、離子交換、蒸餾法等把水中的重金屬去除掉，但在去除重金屬時，也會導致水中的鈣、鎂、磷、鐵等微量元素的丟失，因而不能為人體補充微量元素，所以並不適合長期飲用而礦泉水一般是未受汙染的地下礦水，更加天然，保留了水原本的營養元素，含有一定量的礦物鹽、微量元素等，這些礦物質和微量元素對健康是很有利的，如可以減少青少年缺鈣的情況。