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東芝電飯煲怎麼樣蒸低糖米飯

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東芝電飯煲怎麼樣蒸低糖米飯

先將大米泡十五分鐘左右,然後放鍋裡煮,大約煮到七八成熟,全部撈起,要把水份瀝乾,裝到大碗(最好是不鏽鋼的,蒸飯快),用筷子將米飯劃平,再掏些洞,這樣米飯透氣容易熟,把鍋裡米湯全部倒掉換成清水,(如果用原來米湯蒸飯全噴出來)再將大碗飯放到鍋上蒸,直至蒸熟,飯糖份非常少