紅牛和水兌的時候兌溫水行嗎

能用溫水。

只要在熱水裡泡幾分鐘就行了。不宜長時間過熱，否則會造成營養流失。能量飲料中含有刺激中樞神經的咖啡因成分，兒童應慎用。然而，一般成年人在飲用能量飲料前應注意其包裝標籤。飲料的標籤上寫著“每天兩罐，開啟蓋子即可飲用”，表明每天的飲料量是有限的，應該遵守。例如，運動飲料適合在劇烈運動和大汗淋漓後飲用。其中的電解質和維生素可以迅速補充人體功能。如果你不運動就喝，鈉的含量會增加身體的負擔，導致心臟負荷增加和血壓升高。