紅牛兌水提前多少時間最佳

應提前一小時兌水，效果最佳。

主要原因是，口服型功能飲料需要經過消化系統才能產生功效。消化系統在工作時有快有慢，不是說喝了馬上就能利用了，所以應儘量提前兌水，可以起到一定的作用。多用於開車前以及考試前，能幫助回覆體力，解除疲勞，最重要的是可以讓人精神集中，所以提前一小時比較好。