晚上喝茶有什麼好處和壞處

關於晚上喝茶的好處與壞處的問題，喝茶是人人的一種習慣，適當的喝茶對人身體是有益處的，但是我認為晚間喝茶對睡眠有影響，而且還容易起夜次數多，應該適當的喝。