桑拿與一般的洗澡有什麼區別

1、桑拿單純利用水蒸氣高溫排汗，促進血液迴圈和新陳代謝，給身體細胞洗個澡，從而達到美容，減肥，健身的作用。

2、桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環境裡停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。

3、桑拿之後，人排除的汗是粘稠的，需要洗澡後才能去除，而汗蒸後汗水是沒有任何粘稠的，用手觸控有滑滑的感覺。

汗蒸

1、汗蒸利用產生的電磁場，產生的負離子綜合作用於人體，使人體迴圈系統迴圈速度加快，產生熱量，汗腺由內而外自然開啟而排汗。

2、汗蒸過程中嗅不到任何氣味，面板變得光滑。

3、汗蒸結束後4－6小時內不宜淋浴，否則會減損保健效果。

在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。