行不疾步耳不極聽是什麼意思

“行不疾步，目不極視”意思是“走路的時候不要走的太快，用耳朵聽的時候也不能聽的時間太久。”

這是古人養生的名句，原句有：

“養性之士，唾不至遠，行不疾步，耳不極聽，目不極視，坐不極處…”。翻譯為：“走路的時候不要走的太快，我們用眼睛看東西不能看的太久，用耳朵聽的時候也不能聽的時間太久，坐著不能坐到自己太累……”