單槓標準每次腳允許著地嗎

不允許的。腳著地就會卸力，減輕了拉單槓的難度。標準的引體向上是人先起跳懸垂在單槓上，然後開始收縮肩胛骨，雙手和背部肌肉發力，把身體垂直拉起，直至胸部觸槓，這是一個標準的完整的單槓引體向上。如果每次都把腳著地，會有時間休息，然後減輕難度。