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飛燕式跳水技巧

心理1.81W
飛燕式跳水技巧

飛燕式跳水:顧名思義就是像燕子一樣頭朝下,起跳時注意腳併攏,用前腳掌用力

然後把力量運用到小腿,起跳,這時注意身體前傾

同時雙手舉起,整個身體做出c型,頭輕微下低,用雙臂護住頭部

這樣可以避免水擊對頭部的衝擊

標籤:飛燕 跳水