一個人跑會比較慢嗎

這個要看你是什麼水平的跑者。

初級跑者，不要太過分追求速度，更多應該注意跑步姿勢，心率，呼吸這些方面。養成一個良好的習慣比跑的快重要的多。

中級跑者，這時候基本功已經有，如果需要提高成績就要科學的進行訓練，比如日常的快慢衝刺變速跑，最主要的一定要休息好。

高階跑者，哪基本就是以挑戰自我挑戰對手挑戰空氣為主了。