動力催眠和催眠的區別

動力催眠，是在催眠的過程中，不植入外界認知，催眠師處於引導與保護的角色，通過引導意識與潛意識的自我溝通交流，來實現認知與行為的協同，達成知行合一。

從而，在日常工作、生活中精力集中，專注力歸位，打破知易行難的桎梏。

催眠，是在被催眠者願意的前提下，催眠師通過語言將被催眠者引導至潛意識開放的狀態下，將可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入於他的潛意識，以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。

——狹義的催眠，是指對人或動物刺激視覺，聽覺或觸覺來引起睡眠狀態，對人還可以用言語的暗示引起

——廣義的催眠，是指對特殊的刺激產生的心理狀態的改變。

二者都能有效的幫助我們解決問題，舒緩精神，尤其是在大腦高負荷運作，難以安眠的情況下，宛若夏天的第一滴晨露——清冽而滋潤。