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籃下怎麼撞開防守人

心理2.83W
籃下怎麼撞開防守人

籃下要擺脫防守人投籃,那麼你需要卡好位,籃下進攻卡到好的位置,不管是進攻還是搶籃板都是非常重要的,卡好位之後用自己的身體,手部以下的部位,腰或者屁股把防守人頂一邊就可以上籃了,在籃下禁止用手肘肘擊對方拉開位置,這是犯規的。

如果防守隊員貼身防你,你可以採用奧尼爾的方式,就是一邊拍球向後走,一邊有後備和屁股交替的撞他,然後跳步專身撞開他,注意的是跳步轉身的時候不要有肩膀下沉的動作,如果做了這個動作,有三分之二的機率被吹撞人.

搶下進攻籃板,沒落地的時候要用撅一下屁屁,上腿劈開,這樣落地,你周圍的人就回別彈開,如果兩個人同時搶到板,你可以採用"掄"的方法,把他甩開,然後瀟灑的進球,然後像NBA球員那樣向觀眾和對手秀一下,注意那些小姑娘的眼神和尖叫哦 哈 然後用不歇的眼神看對手一眼,微微一笑,然後趕快回去防守,要是被人在打個漂亮的快速反擊就丟人

標籤:籃下 防守 撞開