沉夢昂志是什麼意思

“沉夢昂志”用通俗易懂的話來解釋就是很多事情只是口頭上說說激發自己的鬥志，但是根本就沒有去實行過。

當一個人“沉夢昂志”時可以讓自己離開舒適區，不斷尋求挑戰激勵自己同時提防自己，不要躺倒在舒適區，要知道，舒適區只是避風港，不是安樂窩，它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。　

此外還需要把握好情緒。人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。