古茗四季春奶青熱量多少

熱量為30大卡

做法

步驟 1

燒熱開水，但不要馬上泡茶，怕澀的朋友可以先用滾水燙一下茶，然後把茶湯倒掉。 80度泡茶比較剛好，冬天在南方的話燒開後室溫放兩分鐘就可以開泡了，千萬別等放涼哦。我用的是拉茶袋，茉香綠茶放在茶袋裡泡，大約10分鐘左右，此時茶湯金黃。

步驟 2

拿掉茶袋，沒有茶袋的朋友可以用濾網過濾，把茶湯放在火上小火加熱，加入18g糖，稍微攪拌糖溶化後離火。

步驟 3

加入牛奶。看著加其實就可以，加到茶湯呈米黃色即可，不用加太多。當然如果你喜歡喝奶味重或茶味重的奶綠可以酌情增加減少茶奶量。簡易奶綠的小貼士