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茗顏雙皮奶熱量

心理1.79W
茗顏雙皮奶熱量

一杯100克的茗顏雙皮奶熱量大約在90大卡左右。如果是外面賣的普通奶茶杯,會由於店家追求口感,而加入較多的糖、以及全脂牛奶,會導致熱量更高,想要減肥的情況,可以自己在家利用脫脂牛奶製作,能夠減少含有的熱量,在滿足食慾的同時,對減輕體重,也有很好的幫助,但也要適量。

標籤:雙皮奶