人要自律最要緊的是什麼

做人需要自律，自律就是自己教育自己，自己管理自己。人是高階動物，有大腦，有思維、人的高階就是能夠控制自己的行為，自律就是控制自己的不良行為，做一個有格局和境界的人。有句話說得好：自律者出眾，懶惰者出局。人生就是如此，一個人越努力也就越幸運，越自律人生也就越成功，只有自律的人才能做最好的自己。

要自律最要緊的是認知的提升。只有認知改變了，提高了，你才會發自內心的認識到自律的重要性，然後你才會心甘情願的剋制自己，提醒自己不折不扣的按照你所希望的去做。

比如你要減肥，你要求自己不要貪吃，如果你確實認識到吃多了沒有什麼意思，你就可以做到自律，不會貪吃了。