豆漿可以同燕麥煮嗎

燕麥和豆漿可以一起吃。豆漿的禁忌：

一忌衝紅糖。

紅糖中的有機酸能夠與豆漿中的蛋白質結合，產生沉澱物。

二忌衝雞蛋。

雞蛋中的粘液性蛋白容易被豆漿中的胰蛋白酶分解，產生不易被人體吸收的物質。

三忌不煮透。

豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

四忌用暖瓶盛。

豆漿中的皁角苷能清除保溫瓶中的水垢，時間長了細菌繁殖，能使豆漿變質，對人體產生不良後果。