怎樣隱藏自己委屈的情緒

隱藏自己委屈情緒就是對現實生活中發生的事情做到鎮定自若，裝作不在乎的模樣。不讓他人看到自己內心的情緒起伏。選擇一個安靜角落獨自消化。或者轉移注意力打打遊戲、聽聽歌讓自己的心靜下來。學會對任何事情翻篇。心情就會慢慢好起來。個人觀點，僅供參考。