特別喜歡吃花生米怎麼回事

花生米是高能，高蛋白和高脂類的植物性食物。它的用途很廣，是製做食品，糖果，榨油的主要原料。它的營養價值極高，食用的方法也很廣泛。可以炒，炸，煮等多種。如果喝點小酒，配一盤油炸花生米，那簡直是神仙搭配，以上就是我特別喜歡吃花生米的原因。

個人喜愛，常吃花生很好的。花生裡面有營養蛋白質，有人體必需的氨基酸，每天吃一定量花生能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可以降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的收入，能促進植物蛋白質、膳食纖維和維生素E、葉酸、鉀，鈣，鎂，鋅等攝入，是非常有營養的。

特別喜歡吃花生米屬於正常現象，因為花生米又被譽為長壽果生吃熟吃都可以，適當的多吃點花生米特別有利於我們身體的健康。