籃球如何拍打才保得穩

第一個是手指發力控制球。拍球的話是用手指而不是用手掌，要注意的是掌心是與球沒有接觸的，是用手指發力。拍球是需要大概一個星期左右的練習就會有一定的感覺的，讓自己的手對球產生一種感覺，那個感覺就是像球可以粘在手上的一樣。還有一些注意的，就是學拍球熟悉之後，是不用眼睛去看球的，眼睛是盯著對方球員的動作，如果對方身手伸手搶球的話，正是對方失去位置的時候，一個加速就可以把對方過掉。

第二個不能反手拍球。把握拍球正確的姿勢，拍球的時候握著球的側面，然後反手再繞過來。但注意是球的側面而不是球的背面，如果球的背面就會形成反手的動作，反手帶球是不允許的。

第三個是拍球要有節奏感。在練習運球到一定基礎後，可以練習節奏感覺，可以看到很多運球拍球比較厲害的球員，他們帶球的話會可以使球變快變慢，這就是節奏感。節奏感是在接觸面積和力量的控制基礎上加強過來的。