歐米茄ala是什麼意思

食用三文魚等富含歐米茄3脂肪酸的海產品可能有助抑制惡性腫瘤生長，防治癌症。

研究人員在美國《營養生物化學雜誌》刊載的論文中寫道，歐米茄3脂肪酸家族主要有三名成員，分別是阿爾法亞麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），其中ALA源於植物，常見於亞麻籽、大豆油、芥花油等EPA和DHA常見於多脂魚、水藻和浮游植物等海產品。